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投稿
マサくん
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しま
3
なない
9
うおこ
1990月組初演(剣幸さん)
2011星組中日劇場(柚希礼音さん)
2011花組全ツ(蘭寿とむさん)
2020雪組バウ(凪七瑠海さん)
2021雪組全ツ(彩風咲奈さん)
2023星組全ツ(瀬央ゆりあさん)
2025花組大劇場(永久輝せあさん)
で、あってるかな？
それぞれの魅力があって大好き！
3
とまと
3
パラボ
6
ミルク
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 4t IMo
Swim 50m * 4t IMo Form
Swim 25m * 4t IMo Allout
Down 100m
Total 800m
水温高い方の拠点で練習
夏場は水温低い方の拠点行くかな
2卵
2
ケイマ
風が冷たいだけで日差しはいつも通り
たかせ
8
優木タ
プッシュアップ(腕立て伏せ)は、上半身の引き締めだけでなく、胸・腕・肩・体幹まで幅広く刺激する総合トレーニング
✅肩こりを防ぐ
✅仕事のパフォーマンス向上
✅バストアップで見た目が良くなる
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