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優木タ
プッシュアップ(腕立て伏せ)は、上半身の引き締めだけでなく、胸・腕・肩・体幹まで幅広く刺激する総合トレーニング
✅肩こりを防ぐ
✅仕事のパフォーマンス向上
✅バストアップで見た目が良くなる
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✅肩こりを防ぐ
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✅バストアップで見た目が良くなる
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