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ピスタチオフレークの栄養価は?
ピスタチオフレークの栄養価は以下の通りです。
カロリー: 約560 kcal(100gあたり)
たんぱく質: 約20g
脂質: 約45g(そのうち不飽和脂肪酸が多い)
炭水化物: 約28g
食物繊維: 約10g
ビタミンE: 抗酸化作用があり、肌や髪に良い影響を与える
ミネラル: 鉄分、マグネシウム、亜鉛が豊富で、体の機能をサポート
ピスタチオフレークは、サラダやヨーグルト、スムージーにトッピングとして使ったり、デザートの材料としても活用できます。栄養価が高く、健康的なスナックとしても人気です。

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