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あおいちどすえ
①アルミホイルを敷いてパンをのせる
②パンを囲うようにアルミホイルを折る(蓋しない)
③10秒加熱したバターorマーガリンをパンに塗る
④真ん中にハム、その上にとろけるチーズ
⑤チーズを囲うようにマヨ(太口)を二周
⑥マヨの中に卵を割り、落とす
⑦塩、コショウ、パセリをお好みで
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