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ジョニ
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黒いたぴおか
前の投稿の補足、勘違いされると困るので
良いことがあった＝良いことをした。です。
縁を大事って書いたから
おそらく彼女か何かができたと誤解されてる気がしたので💦
もしもそういう事があれば、ニュアンス誤魔化さずにグラともさんにはちゃんとご報告します🤣
社畜の自分は今日から仕事始めなので
これから出勤です。
同じような方は頑張りましょう（笑）
おやすみの方はしっかり英気を養ってください
。
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きずあり
あなたは自分がしてることが正しいに違いないとわかる、もし年配者に好まれれば
You know you must be doing something right if old people like you.
Dave Chappelle、投稿者訳
元日だった昨日のお昼は私が作った味噌煮込みうどん
先日、故郷に走った時にこだわって買ってきた銘柄のものだ
母が生前持ってたおひとり様用土鍋を持ってきたのだが、一時期、野良猫にご飯をあげるのに重宝してたと話したら、連れが遠慮するので仕方なく彼女用に一つ新調した
ところで「山本屋」という有名な店のものだが、硬めとはいえ記憶より若干柔らかい
お取り寄せ出来るのかとネットで調べたら、私が買った「山本屋本店」という系列とは別に「山本屋総本家」という系列があり、異なるらしい
どうやら王将と大阪王将みたいなカンジらしく、私が懐かしく記憶しているのは麺が更に硬めの「総本家」のようだ
夕飯は彼女はおせちを作ると午後から台所に立った
古来、正月の家事を減らすため暮れに用意するのがおせちと言われるが、依然、体調の波があるので仕方ない
クルマ弄りして午後を過ごしたが、夕食時には立派なおせち料理が出てきたので、正直驚いた
一部、買ってきただけと彼女が苦笑いするものも含むが、大半が手製
伊達巻を巳のカタチにしたことが角松と併せてこだわりのポイントだそうだ
おせち料理は残念ながら、現代の子供が食べて美味しいものとは限らないのは、私自身の子ども時代と変わらないらしい
子どもくんもご多分に漏れず
これを食べなきゃ命を取られる話でもなく、やたら多様性という言葉が使われる昨今ながら、日本人として共通して持つ知識として、知らないより知った方がいい
一通りを知って、その後本人が違うことを選択するなら自己責任でそうすればいい
一通りを伝えなければ、それは大人の責任
#DaveChappelle
#名言の通りなら先輩にいいねをもらうと嬉しい笑
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とも
（不特定多数宛じゃないような気がする、無視出来ないよね…💦）
それぞれあったやり方があると思うのですが、本来の自分とかけ離れた進め方はそもそも合わないと思いますので、私が日頃心掛けていて無理がなさそうなものを…
○飲み物に含まれている糖分を減らす努力をする！
美味しく飲もうと言う意味でブラックコーヒーおすすめ！
ティーパックのお茶もおすすめです！
訳あって余らせたスティックコーヒー飲んでたけど…あれ美味しいね！🙅🏻♂️でも1日1本までにしよう！
甘い飲み物に魅了されちゃうけど…ノンシュガー習慣作ろう！ゼロキロカロリーの人工甘味料炭酸飲料飲むくらいならフレーバーなしの炭酸水にしようね！
○ごはん（米）をしっかり食べる！
栄養素の少ないおやつを控えて、メリハリよく食べよう！ バランス考えたら分づき米も良いかも！
どうせおやつ食べたいなら柿の種オススメです！
登山の行動食に用いられますがタンパク質13%脂質15%炭水化物72%と栄養バランスは良いんです。
ラーメンは減らさないとね美味しいけど。スナック菓子もね！
○適度な運動をする！
痩せたいなら全身まんべんなく運動するのが良いよね！
私の場合筋トレは軽い負荷で全身やる感じですかね！
運動習慣がない人に勧めたいのがなわとびです。
最初はクラクラするけど、マエマワシ100回すんなり出来るようになれば、ジョギングもすんなりだし膝関節も強くなります。
膝関節に適度な負荷を与えないと次第に弱くなるからね。血管のない膝軟骨に栄養を与えるためにもオススメです！
ここまで言ってなんだけど、ダイエットにこん詰めちゃうと疲れてほかのこと出来なくなるからほどほどがいいと思うよ、意識をちょっと変えるだけでも充分なんじゃないかなあ😉💦
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Op.05-12
母
妹夫婦と甥・姪
甥っ子は受験生だけど
来てくれたー
家族で集まるこの数時間を
勉強に充てなくちゃいけないような
勉強の仕方をしてきたなら
いまさら数時間やったからって
合格できないところはできないわ
と、ワタシは思っちゃうのよね
ハメを外すのはこの数時間で
夜にはまた机に向かうと言っていたけどね
気持ちよくこの会に来てくれた甥が
ワタシは大好き
きっとこの子なら第一志望に合格できる！
おばさんはそう思っているのです
2025年
いい年になるわ
絶対に
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ぽてぴ
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yama.
友だちに言われたこと。
ISFPと相性がいいのはENTPらしいんだけど、
私はISFJの一面も持ってるから
その一面が出ると合わないんだそう、、
あとは私とは別のISFPの友だちは
ほわほわしてて気づいたらくっついてる
って感じの子らしい🤔🤔
(私はISFPっぽくないみたい、、)
ただ、家族や恋人には
気づいたらくっついてたりするし、
仲良くなると天然炸裂してるそうなので、
友だちに対してくっつく勇気がない
ってことだと思う笑笑笑
ISFPの星
711
ℍ𝕒𝕝ꕤ
タ 呼
フ 吸
ラ し
イ て
ハ
グ
し
て
#きっと大丈夫
#生かされている
#祈りの一日
#感謝の気持ち
#深呼吸
Never Gonna Be The Same
音楽の星675
さくら
今までずっと家族がいた
いたらで 大変で 疲れきって
でも寂しくなかったな
居なくなると孤独感に押しつぶされそう
この気持ちは どうしたらよいのか
ちょっと涙が
今日は何しよう
明日は何しよう
自分の時間の使い方がわからないや
同じ人は いるのかな
いつになっても一人暮らしは慣れない
#お正月
733
未来のわかる案山子❂
毎年やってる2025年相性のいい人
今年、案山子と相性いいのは？？
#2025 #初詣 #相性の良い人ランキング
写真の星46209
꜀( ꜆-ࡇ-)꜆
どうしちゃったんだ？？
ずっとなんだけど、、
旦那が嫌すぎる。。。。
きっと自分が自分がって、思ってる自分がいけないんだけど。。
どうやったら、切り替えられるんだろう？
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