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投稿
💡こま
2
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みと・
「頭の中のルィスス三スがこう言っている」別次元にせよ、設定繋がってるじゃんとなる。番組終了後に出力したものを否定する向きはないなと確信した。
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ゆあ
腹・背中を鍛えた後、9kmジョグしました🥳
扱える重量が上がってきて嬉しい✊これからも筋トレがんばります🔥
#筋トレ初心者 #ランニング
以下、独り言。
Run
11.5km/h 息切れせず走れる
12.5km/h ちょうどいい心拍数で気持ちがいい
13.5km/h ラストの追い込み用 まだスピードあげられる
股関節周り、腸腰筋のストレッチを毎日やり始めたのと、整体にて骨盤矯正を始めたところ 足の筋肉が張らなくなった。疲れない姿勢で走れていることを実感。
心拍数には余裕があるため、この調子のまま長い距離を走ることに体を慣れさせていくことが今後の課題かな。
ANARCHYの曲で涙ぐみそうに
The KING
workoutの星
2379
なこパ
6
おすす
昨日ボタンの穴の糸がほつれてボタンに絡まってエプロンとれへんボタンはずしてって頼んできてたから繕ったろ思ったのに
老眼鏡かけて針に糸を通して準備万端やのにエプロンあらへん
7
ナヤク
5
まぎし
5灰檀
6
幾多斗
Sランク構造体の配布券も今バージョンはちゃんとログインしてタスクこなせば貰えます(ただしすぐには貰えない)
2
みんみん
ドライバーは90点
セカンドショット70点
アプローチ50点
バンカー30点
パター70点
また練習頑張る！！
#ゴルフ #自己採点
ゴルフの星2598
りょうすけ
「私といる時に、他の女の話しないでよっ！」
「お、おぅ」
#大喜利
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