投稿

どー🎧🍩

2025/08/03

チェストプレスとかラットプルダウンとかで姿勢の筋肉がつくと言われていたけど、私の場合はタオルストレッチがよさそう（正式なトレーニング名はわからないのでごめんなさい）

ボイトレで教えてもらったけど、効果抜群だった

チョコザップ含めてとにかくなぜが胸に筋肉をつけたいらしいが胸が痛くなるだけだからやりたくなくなる
歌う時にひりひりする
#chocoZAP #カラオケ

3

ふ

2025/11/30

当時の教員調べてたけど二神さんって2年前に亡くなってるんか…

2

シン🌆

2025/11/30

芸人キャノンボールおもしろい 土曜日に飲みながらちょうどイイ

1

芯👶

2025/11/30

大槻唯のなっしんばっとゆー？？？？

3

焼きそ

2025/11/30

石塚や荒巻見てるとリチャード固定がもどかしくなる

ALPS/雨

2025/11/30

#IRIS_OUTダディダディ部
#俄然アニソン

9

浸紅

2025/11/30

え？HERO？エアプマン

2

どっと

2025/11/30

よっちゃんさん？
#地底人ラジオ

9

さきえ

2025/11/30

派遣はそうよねぇ

#ラジオ南国の夜

2

ゆたか

2025/11/30

ライトでタワー繋がってるんか！

6

もちょ

2025/11/30

マジ今日は色んな方々とお話しできて良かった！！

エキゾのお話しとか二次創作のあれこれとか文字通り輪が広がった感じ！！

もっとみる

チェストプレスとかラットプルダウンとかで姿勢の筋肉がつくと言われていたけど、私の場合はタオルストレッチがよさそう（正式なトレーニング名はわからないのでごめんなさい）