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Ann
「顔変わった?メイク変えた?髪型か?」
って言われた😱
私には理由が分かっている…
まつ毛でしょ?顔の輪郭よね??
あぁ、髪の色や長さのせいかしら???🤔
パニック症状が出る前は、
3週間ごとのマツエク、美顔鍼、
2〜3ヶ月ごとのカット&カラーがルーティンだったのに…
今はどれも行けてないのっ😭
(またパニック(予期不安?)が出るのが怖くって…)
というわけで、大学生以来の「つけま」復活〜っ😂
少し落ち着いたら、また1つずつチャレンジしていこう✊
マツエクに、美顔鍼、そして美容室にっ💇♀️✨
A friend I hadn’t seen in a while said,
“Your face looks different! Is it your makeup? Your hairstyle?”
I know the reason…
Is it the lashes? The shape of my face?
Or maybe the color and length of my hair? 🤔
Before my panic symptoms started, I was on a regular beauty routine:
eyelash extensions every 3 weeks, facial acupuncture, and a haircut & color every 2–3 months.
But now? I haven’t been able to go to any of them 😭
(I’m scared the panic (anticipatory anxiety) might hit again…)
So here I am, back to falsies for the first time since college 😂
Once I feel more stable, I’ll challenge myself little by little —
starting with lashes, facials, and finally the salon again 💇♀️✨

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予期不安、怖いですよね… でも自分でやろうってなれるの、凄いです[パチパチ] 美意識高くて素晴らしい[キラッ]
ヒロト
ぼくはパニックになって数ヶ月はお風呂にもつかれなかったくらいひどかったから、そこから今はまだギリギリある髪の毛に最大の敬意を表して、美容院に行けるようになりました[笑う]笑 めっちゃ近くはないけどそれほど遠くもないと思います、そのルーティンに戻るのに[照れる]