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おくちゅん

おくちゅん

夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか？(具体例があると助かります)夏くらいまでに痩せたいのですが、何をすればいいでしょうか？(具体例があると助かります)

回答数 139>>

なるぼく歩く階段を使う。
食事は朝バナナとヨーグルト
お昼は高カロリー系
夜は、低カロリーな食事野菜多く
ジュースはなるべく避ける。
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ゆきむ

ゆきむ

ゴールドラッシュレアはテキスト読みづらいのが最大のミスだったなw
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にこ

にこ

苦しい苦しい
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男♀

男♀

本棚も整理しないと…足りないです本棚
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まーさ

まーさ

【Special Editionスペシャルランダム特典（初回発送分対象）】
こんなんあったっけ…？
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㋣㋛㋯

㋣㋛㋯

ヤマト運輸不親切すぎてイラつく
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りこり

りこり

#藤牧京介_君の未来照らしていこう
#HappyKyosukeDay
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すなぎ

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海さん▶︎馬場ちゃんナイス！
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アニマ

アニマ

一時給付金もいいかもしれないが、必要なのは単発の一時給付ではなく継続して決まったお金が入ってくること、そうじゃないですかね？
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ユメよ

ユメよ

雨で涼しかったし特に喉が渇いているわけではないからペットボトルの水でもよかったんだけどライブハウスのドリンクはいつもアルコールを頼んでしまう20歳になった時大人になったんだからと背伸びして頼んで以来ずっとそうビールやハイボール飲んで始まるのを待つあのワクワクする時間が好き
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セキセ

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小幡よく見た！満塁
#阪神タイガース
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