ONBMIは「オーバーニュートリション・ボディマス指数」の略で、体重と身長を基にした体格指数の一種です。これは、過剰な栄養摂取を示す指標として使われます。具体的には、BMI（ボディマス指数）が25以上の場合、過体重や肥満のリスクが高いとされ、ONBMIはその中でも特に栄養過多の状態を強調しています。 この指標は、健康管理やダイエットの参考にされることが多く、特に食生活の見直しや運動習慣の改善に役立ちます。健康的な体重を維持するためには、バランスの取れた食事と定期的な運動が重要です。

ONBMIは、主に以下の目的で使用されます。 健康管理: ONBMIは、個人の体重と身長を基にした体格指数（BMI）を計算し、健康状態を評価するために使われます。これにより、肥満や低体重のリスクを把握できます。 フィットネスの目標設定: ダイエットやトレーニングを行う際に、自分のBMIを知ることで、目標体重を設定しやすくなります。 医療の参考: 医療機関では、患者のBMIを参考にして、適切な治療やアドバイスを行うことがあります。 健康教育: ONBMIを通じて、健康的な体重管理の重要性を理解し、生活習慣の改善に役立てることができます。 このように、ONBMIは個人の健康状態を把握し、改善するための有用なツールです。