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イッチ
最近、毎日職場のお昼休みは公園でトレーニングしてるので、、溶けそうですwwwwww
ブランコの支柱はバーが太すぎて、懸垂マックス24回の自分が13回しかできません。
ウンテイのブリッジでディップス。あとハンギングレッグレイズや、、、、下半身はブルガリアンスクワット、我流のカンフースクワット、ジャンプスクワットのHIITなどなど、、、、
いやぁ、毎日楽しい[笑う]
まだまだ頑張るぞ！とりあえずこの極太バーで懸垂16回がこの夏の目標です[ほっとする]
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ちの❧
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いくみ
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明日も楽しみにしてます。明日は配信でもしっかりと踏まれようと思います。
#乃木坂13thバスラDay1
#乃木坂13歳もかわいい♡
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#好き嫌いダウト最弱王決定戦
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