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投稿
とも
なので肩幅より狭めの手幅で脇締めてナローベンチ。30kgで。セットの合間にダンベルでフレンチプレス。今年の夏の大会は諦めたけど秋の大会までには肩を治したい！！
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コメント
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ごくス
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はこ@LUV
私は
・まだMY WAY2週目読み終えてない
・8月に池袋ジュンクン堂参加してる
・当たってない人に当たって欲しい！
・（申込忘れいやなんでもない）
・家の事しないと来週が終わる
のためお留守番でした☺️
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あいと
メインはまだプライムステラ２個だし・・・
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るーり
マリアちゃんの聞き方にダメ出しw入りが粘っこいw
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ぽめ
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ュ‐ﾘ
大勢の大人に囲まれて最初こそアウェー感を感じたりもしたけど
いざライブが始まってしまえばみんなブラザーですからね
あったけぇっつーかクソ熱い現場ですよGYMは
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ネネ
#大河べらぼう
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わんわ
3
くおり
#イオリンスリープ
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🐶ﾆﾎ
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reiru
ともさん、ファイトです！！💪✨