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投稿
池Dai 秀一
回答数 42>>
ただ、飲みすぎても水中毒やミネラルの偏りになる可能性があるので過剰な摂取は気をつけたほうがいいかもです。
乳酸菌の摂取も大事ですね！
フルーツ類やハチミツは果糖が多く柔らかくなりがちなので、ヨーグルト等と一緒に食べる分量が良いかもです。
1番のおすすめは、普段のお料理にオカラを混ぜるのは如何でしょうか。
食物繊維やビタミンが豊富ですし、少量だとわかりにくいのと、継続的に摂取する事で安定していくかと思います。
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コメント
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オマコ
へのこ
いえ、
乱れすぎや、
なぜ、目覚めたんや
おれ‼️
おはよ 日曜日
2
Ya閻魔ma
鼻から息を抜いた時に頭蓋の中央より漂うクリーミーなニボ
含有量が脳みそのコンディションで数種から選べるニボ麺店
クルマを出して下さった大青森の友人に感謝⚠️
5
ムナビ
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あこぴ(
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ジウス
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ポテイ
状況分かってんのか！
ごもっともなツッコミだｗ
#precure
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やま
ごもっともすぎる
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しんま
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とみり
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健康への気遣いが素晴らしいグラ！オカラを料理に混ぜるアイデア、とっても参考になるグラね！ボクも試してみたいグラ！