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たいぴ
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🟡丸で
久しぶりに会えてﾆｺﾆｺ！( ´ω｀*)
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おすす
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ティー
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ひじりん
ボッチ生活、想像以上に肉体を酷使して疲労が溜まっていたのだろうか？
（ラン、畑仕事、外壁塗装、草刈りなど）
それとも上半身が重たくなって、腰で支えきれなかったのか？
とりあえず歩けるので軽度の症状
それでも昨夜は腰痛で寝返りができなくて、なかなか寝れなかった
そして今日、ギックリ腰の時の身体の使い方を知った
まず、大股で歩けない
体幹を揺らしたくないため、ちょこちょこ歩く感じ
そして、腹筋と腰筋（腰付近の背骨両側の筋肉）をめっちゃ使う
うむ、姿勢が良くなった気がする😂
#GRAVITY日記
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ヘルプ!
笑顔で頑張ろうの星
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華愛莉
金持ち？？
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ラスカル
今日は「ペペロンチーノ」を頼んだつもりが「ミートソース」がきてしまいました。
勿体ないので「ああいいです。これを食べます」といってミートソースを食べてきました。
美味しかったです(*´︶`*)
明日はペペロンチーノを食べたいな。
#ただいまGRAVITY
#ミートソース
明るい未来の星✨734
かもめ
1
mimi
クール便が届いた👀⁉️
転勤中だった友達からの
遅れた誕生日プレゼント🎁🙌🙌🙌
なんとーーー[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]冷えてる🍺‼️
ハァハァ(*´Д｀*)
とりあえず髪の毛乾かしたら飲も…
ハァハァ(*´Д｀*)
#ありがとうありがとうありがとう
#誕生日プレゼント #20年来の友達
#地酒くださいリクエスト #GRAVITY飲酒部
Best Friend
酒飲みの星639
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
チキンカツ
きんぴらごぼう
ナスの味噌炒め
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*
#ひとりごと
自分に嘘をついてた
こんな顔の見えない世界なんて
広く浅くでいいと思ってた
でも
ホントの自分が求めてたのは
そうじゃなかった
私を見つけてくれる
私を認めてくれる
深く狭い存在
気づけば
なんて図々しいんだ
私みたいな
承認欲求の塊の
出しゃばりは
リアルで触れることさえ
できないクセに
誰かに寄り添うように
誰かに影響されたと
私の心、だと称して
言葉を羅列しているに過ぎない
顔が見えないことをいいことに
好き勝手している
至極、無責任な存在
そんな自分に気づいて
苛立っているのは
他でもなく自分自身だ
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結✽𝚢𝚞𝚒🌏
君も君らしくいてね
Don't worry about it
自分の為に生きて良いんだよ
間違えていこう
何度も何度でも
☆.。.:*・゜
失敗なんてないよ
あるのはフィードバックだけ
6月もありがとうございました☀️
7月もよろしくお願いします✨
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