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Ann
まさかこんなに突然来るなんて…[疑っている]
パニック発作が発動して約2週間。
1週間目の半分は自分に何が起きたか分からず、
とにかく起きてても寝ても(正確には、寝る瞬間まで息苦しくて睡魔が勝ったところで寝落ち、夜中また息苦しくて起きるを繰り返す)呼吸が苦しくて、身体がゾワゾワして、ウロウロしてても、座っても、寝転んでもダメで、人生で初めてお仕事をお休みしました。
何とか病院(内科🩺)に行き、先生に、
『自律神経系失調症でてるね？生理前のホルモンバランスから来てるかもしれないね。軽いパニック症状だね』と、初めて処方してもらった安定剤。
飲んでみるも、合わず、症状改善せず[目が回る]
翌日一人ではもう何もできず、不安すぎたので、なんとか車を運転し、泣きながら実家に帰る[大泣き]
今まで見たことない私の様子に家族も流石にヤバいと思ったらしく…実家にしばし滞在することに。
改めて、昔からのかかりつけ医のところで、泣きながら『なんとかして欲しい』訴え、処方してもらったお薬が効いたみたいで、5割復活。
それから2週間、7割〜8割ぐらいまでは戻り仕事にも復帰したけど…今だけすっきりはしない[大泣き]気温高かったり、気圧が変だったりすると、体の不調(耳の閉塞感)、軽い息苦しさ、不安感が発動する。最初に感じた緊急事態宣言🆘🚨的な発作ではないけれど…なかなかしんどい。
仕事、今は丁度ゆるーい時期だから何とかなってるけど、またバリバリ働けるのだろうか…
私、自慢じゃないけど、かなりの仕事依存でマルチタスクをこなしていたから…でもきっとこの蓄積が爆発💥したんだよね…今は働き方見直して、自分を大切にしろと言うメッセージなのかな。
☝️の漫画、私の場合ここまでは酷くないのだけど最初の発作はまさにこれと同じだった。
かなり勉強になったし、共感できる漫画でした。
希望もちょっと持てました。
何となく、今日は心のアウトプット。
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コメント
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やみー
この漫画よさそうですねー 私は数年前とか、それよりもっと前にパニック発作になったけど今回はA nnさんと似てる感じの発作でした。安定剤は普段から不安で飲んでますが最近物凄く苦しくてストレスなことが何ヶ月か続き病んできてたら何日か前に数年ぶりにパニック発作ぽいのが出て狂いそうと焦りました。皆さん色々考えて頑張ってるんですね。どうかA nnさんも楽になりますように… 突然すみませんでした パニックしてたらあちこち読んで紛らわそうとしてたらこの投稿を見てつい打ってしまいました。すみません。
えいぷりる
[大笑い]私も気温湿度の変化で脳が勝手に酸欠と勘違いするのか動悸、冷や汗が出たり下痢したり。症状は個々で違うので先生に細かく伝えると安心ですね♪ 薬の弱強効きの時間など色々探していきましょ〜
えいぷりる
心中お察しします、 私も同じパニック障害ありますが初めて経験した時、心臓の病気かもとか、心筋梗塞？とかスゴい考えちゃいました。。でも実際は精神的な病気と判明してスゴい衝撃受けました 安定剤は種類がたくさんあるので合うものが見つかればいいですね。
Ann 投稿者
やみーさん、コメントありがとうございます。そうでしたか[目が回る]『狂いそうと焦る』との表現、物凄くよく分かります。なかなかしんどかったですよね？今は少しは落ち着かれましたか？ この漫画すごく分かりやすいです。ユーモアもあるので気分が落ちることなく楽しく読めました。ぜひっ✨ やみーさんも少しずつ寛解に向かいますように。
Ann 投稿者
一緒ですっ！気温や湿度の違う場所へ移動するとき構えてしまいますっ[目が回る] そして息苦しさを感じるときが… 今はお薬のお力を借りてなんとか凌げていたりいなかったり…脳の再学習中なんですかね。なるほど_φ(･_･