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さとり

2025/06/14

嫌な上司のことを忘れる方法ありますか？

回答数 23>>

嫌な人のことで、嫌な事がない時でも嫌な気分になるのは、物凄く損で、苦痛がもっと増す事で、質問されている理由もそこにあるかと思います。
何よりも大切なのは、自分で自分の身を守る事だと思います。
忘れる。に尽きますがなかなか難しいことなので
お勧めは「気を逸らす」です。
思い出すたびに、嫌な気分になってたまるか。と必死に別の事を考えます。
私の場合は、ルーティンでぱんっぱんっと手を叩いて「忘れたっ」と言ったり、鼻歌を歌ったりして思考を一旦止めて「さー、えっと、何しよう」とスマホで調べ物をしたり、コーヒーを淹れたり次の行動に移します。

解決策が思いつけるのであれば思い出すメリットはありますが、そうでなく、嫌な事に日常を侵食させるのは、物凄く損だし勿体無いことなので、1日に何度でも切り替えて行った方が良いと思います。

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カラス

2025/10/22

これすぎる

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天本幾

2025/10/22

イラレ…………楽しいよ…………

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ﾀﾆ

2025/10/22

全然知らないけど、藤川球児って阪神タイガースの監督なんだ

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みきり

2025/10/22

この間アマプラの吹替でバーフバリ1を観たら御神体を滝に運んだ後のダンスが無くて寂しかったんだけど、エピックではどうかな！？

めろん

2025/10/22

ガーネットは高校生の時文化祭で歌った曲だったから青春思い出して勝手に感動してた（ ; ; ）

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しのさ

2025/10/22

りっくんとしゃちょサシで飲んだことあるの？？？

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しづき

2025/10/22

セ・リーグの最優秀バッテリーは優勝チームだけど、パ・リーグは優勝してないチームから選ばれたの、なんかジーンとする

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ばなな

2025/10/22

呼ばれたのが和久井さんの番組のゲスト枠なのが嬉しいよね

5

クレキ

2025/10/22

桃鉄はガチで殴り合いの喧嘩になりそう #チューチューybs

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やな単

2025/10/22

ゆ「今井くん喜んでたと思います。ご機嫌でした、今井くん。」

客「ウッヒョ〜！！！！！！」

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嫌な人のことで、嫌な事がない時でも嫌な気分になるのは、物凄く損で、苦痛がもっと増す事で、質問されている理由もそこにあるかと思います。