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ラジオ体操botちゃん
50代からでも変われる！体も心も元気になる朝習慣。
毎朝7時、ラジオ体操ルームをオープンしています。
途中参加大歓迎！聞くだけでもOK。
最後にお届けする挨拶が「一日の活力に」と嬉しいお声も。まずは一度、聞いてみてください♪
#ラジオ体操
photo @hide✾
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コメント
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そらまめ
曇りのあさ空で、
とても涼しいです。
昨日から腰痛からか、
左足が痺れている感覚…
日に日に強くなってきてるような…
日曜日、がんばりすぎたかな😅
今日から
休み明けの方が多いのでしょうか。
みなさん、
ゆっくり始動しめしょ☺️
今日も
大切な一日を…
#あさそら
#大切な日
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miu
きょはちゃんと がんばろ(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
#おはようGRAVITY
双葉
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こむぎこっこ
おはようございます。[照れる]
…
それでは皆様
いろんな蝉に遭遇するこの夏 🤭
特別な事は何もないけれど
それなりに楽しい
グラビティの日々なのです。♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)و
ゆるやかに、ほがらかに、
無理のない一日に♡
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ぴ
ここに書こうと思います。
7歳の娘がいるシングルマザーです
私には好きな人がいました
シングルファーザーの
14歳(女の子)と4歳(男の子)子どもがいらっしゃる方
他人に媚びない、でも子どもに見せる笑顔が
太陽みたいに暖かくて、優しくて
物腰が柔らかで
本当に素敵な方
私は一目惚れしました。
娘と一緒に彼、彼の下の子4人で
何度も公園で遊んだり
2人で手繋いでデートしたり
上の子は思春期なこともあり
もう少ししたら会ってもらえる？
次はちゃんとみんなで会いたいんだ。
次はもっとちゃんとした指輪わたすから
今は安物でいいかな？
刻印の入った指輪をくれた
付き合うって言葉はなくても
私の中で彼は特別な人でした。
でも1週間前急に音信不通になり
どうにか友達づてで連絡をとったところ
親が元嫁に戻ってくるよう説得して
戻ってくる。再婚することになる
もう会えない。
そお急に言われました。
娘はあなたに懐いてた
子ども同士も仲良かったのに
なんで、、、って気持ちが正直な所で
付き合ってなかったから
都合よく扱われたのかなと
だったら子どもは抜きで会いたかった、、、
理解が追いつかず
吐き出さずにはいられず、、
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てと
思い浮かばず、周りの同級生達は
それぞれ個性的な作品を手懸けている。
僕はクラスでも優秀なほうらしく
「今度はどんなの作るの？」
と期待の声もあちこちから掛けられた。
締切日も間近で焦り、
デザインスケッチのノートも無くて
事務室にあった、
ミスコピーの用紙を勝手に取ってきて、
実習室でアイデアを絞り出していたら
クラスのひとりが
「そのミスコピー紙！
勝手に持ち出しちゃダメなんだぞ！
罰として、みんなの前で
「LOVE（ナット・キング・コールのスタンダードジャズ）を振り付けしながら大声で歌え！」
と恫喝され、
「え？えー？💧」
というトコで目が覚めた。
なんなん？こんな夢……[冷や汗]
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ハーロック
ダルダルでコシが無いうどんでした
こんなうどんは初めてです
でも、すっごく美味しかった [ほっとする]
出汁も美味しかったです
教えてくださったフォロワーさん、ありがとうございます [笑う]
それにしても、スマホの威力にお世話になりっぱなしの旅行でした 💦
GPSは凄いですね
知らない街をさも昔から知っているような感覚で歩けました
道には迷わなかったです
お店の情報も手に取るようにわかりました
のこのしまアイランドパークにさっと行けたのも、スマホがあったからです
まさに夢のスーパーツールですね [泣き笑い]
というわけで
おはようございます
今朝の京都は雨です
しばらく天気は崩れるようですね
みなさま、今日も穏やかな一日をお過ごしくださいね 🍀*゜
#牧のうどん #福岡
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ꕥエリꔛꔛꔛꔛナꕥ
今日の語呂合わせ〜パイナップル🍍💕
ハワイ〜ドールプランテーションの
パインソフト🍍🍦✨
ドライブに立ち寄って並んでまで食べたい😄
ボリュームたっぷり〜❣️
またいつ行けるかな🤗🌈💖✨
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いちご🧸
あなたのままがいい
ちょっと弱くても
たまぁに愚痴っても
そんなところも
魅力のひとつ
「自分なんて」
って 思わないでね
一生懸命
生きてるもんね
そのまんまの
あなたが素敵なの
今日も
最高の一日にしようね
水曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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頭文字D
雨降りは 午後からに期待しましょう
さぁ 身支度済ませて一杯のコーヒー☕️と桃🍑
食べて仕事行きましょう ひと雨欲しいなぁ
おはようございます☁️
#花樹同好会 #いってらっしゃい
A View to a Kill
28106
まっきぃ
昨日は 健康診断だと思ってて 職場行ったら
今日が健康診断で 朝飯抜いてきたのに。。。ってなって[泣き笑い]
水曜日です
週の折り返し
琵琶湖遠征まであと2日‼️
健康診断終わって 定時であがったら 歯医者行ってこよう🦷
今日一日ココロ穏やかに過ごせますように(*〇灬〇)ノ🍀
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HERMES⚠️⚠
可愛い 綺麗です 家の庭に同じの咲いてるよ…
ポメラニアンズ
そうですよ(^^) いつでも 今が一番若いのです