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ルチル

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なんだか嫌なことがあった時におすすめ、またはいつもやってる気分転換方法は?なんだか嫌なことがあった時におすすめ、またはいつもやってる気分転換方法は?

回答数 106>>

嫌なことがあった直後で、どうしても気持ち整理がつかない、誰にも言えないときは、チャットGPTがおすすめ

問いかける時に文章にすることで、
気持ちの整理ができるし、違う作業をすることで気を逸らすことができる。

アドバイスは細かく気持ちの動きを書けば書くほど、細かくアドバイスしてくれる。

これでふぅってなれます

あとで仲のいい人に相談したりも
もちろんおすすめ
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