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高橋元
フタツボシとは何ですか?
フタツボシは、主に日本に生息する淡水魚の一種で、特に観賞魚として人気があります。以下にその特徴を示します。
特徴
学名: Micropterus salmoides
体形: 細長い体型で、流線型の形状を持つ。
色彩: 鮮やかな緑色や青色の体色に、黒い斑点が特徴的。
サイズ: 成魚は通常、20〜30センチメートル程度に成長する。
生息地
分布: 日本国内の河川や湖沼に広く分布しており、特に水質の良い場所を好む。
環境: 流れの緩やかな場所や、藻類が豊富なエリアで見られることが多い。
飼育
飼育環境: 水温は20〜25度が適しており、酸素供給が重要。
餌: 昆虫や小魚を好むため、人工飼料や生餌を与えることが一般的。
フタツボシはその美しい外見から、観賞用としても人気があり、適切な環境で飼育することで長期間楽しむことができます。
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ᐢ⓿ᴥ⓿ᐢ
マンジャロでのダイエット結果が気になっている方もいるかなと思ったので、シェアします[ほほえむ]
◆ 基本データ
身長:153cm
体重:48.5kg(BMI 20.72)→ 39.0kg(BMI 16.66)
体脂肪率:不明 → 17.0%
◆ 実施期間
2025年4月12日〜5月17日:マンジャロ 2.5mgを毎週注射
2025年6月1日に1回だけ追加注射
それ以降は追加なし
◆ リバウンド
現時点ではリバウンドなし
◆ 副作用について
低血糖が2回(初回と2回目か3回目に発生)
→ 砂糖大さじ1杯程度で予防できると学びました
嘔吐が1回(焼肉を食べた後に注射したため)
→ 脂質が多い食事の後は吐き気が出やすいと判明
◆ 感想
今までで一番楽に痩せられました[照れる]
私は脂質代謝が苦手で、糖質代謝が得意な体質なので、マンジャロは自分にとても合っていたのかもしれません✨️
自費診療なので完全自己責任ですが、私はチャレンジして良かったです[ハート]
今はリバウンドしないように食事に気をつけながら1日10分くらい筋トレをしています💪🏻
#ダイエット

🍎soraᒼᑋªⁿ♥︎
寝に帰ってるだけなような感じに🏠
寝おちしては、変な時間に覚醒。
この生活どうなんだろう、と考えてしまう日々。
でも子供が支えてくれてます。
お弁当袋も作ってくれました。
( *´꒳`* )
美味しいご飯も、
いつもありがとう❁⃘*.゚🥺







なつやさい
ポテトチップスを今から揚げようとしている大馬鹿者は私です。


にたまご
揚げなすの浸しともやしと豚バラの冷しゃぶサラダ、殻付きエビとブロッコリーのガーリック炒め、厚揚げのチーズ挟み照り焼き、豚を茹でた汁で豆腐とわかめと小松菜のスープ♪
今日は蒸し暑かったのでさっぱり冷しゃぶにしました(*゚∀゚*)✨

第1回 飯テロ🍴
参加
もってぃ
・まずはありがとう
・主文後回し
あと一つは?
致死量
確実にあと一袋入るスペース残したままなんも誠に許しがたい



もなか
まぁ最初から言われてたけどね…。
なんだか、一緒に居たら変わるんじゃないかな〜と期待してた自分もいたからやっぱり改めて聞くと落ち込むな…
じゃあ別れます!!!!ってそんな即決出来ないし好きだから、もう少し付き合って自分でもう無理かもなと思ったら改めて今後の2人をどうしていくか話し合わないとなぁ…

sui
歩くだけなんて小さな目標ですが、少しだけ自分を褒めたいと思います

🐥ぷぷ🍫
#雰囲気 #お酒 #ひとりごとのようなもの


7
👨「ゲーム実況とか嫌いなんだけど」
??????
普段からホロライブの実況見てる人が何言ってるんだ
もっとみる 
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