ダイエット、マジで野菜中心に食べて運動する(1時間歩くだけでもいい)なので薬なんかに頼らなくてもいい金と時間の無駄とにかく野菜中心に肉も米もバランスよく食べて毎日1時間歩こうそれだけで健康度は上がるんだ