その不安から目を背けるために、自分の中でドキドキワクワクすることをする!ちょっと興味があったことをするとか、いろんな人と話してみたり天気がよければ日向ぼっこしながら良い景色みたりして自分の世界の狭さに気付くように動いてるかも