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蓮🔞🏃📸
ってことでまたもや室内で
トレッドミル20分走を挟んでマシンとダンベルでウェイトトレーニング
2回目の20分走はやる気無し😆
ま、雨だけど身体動かしたからスッキリ😊
そんなこんなで4連休もおしまいですね！
しゃーない！明日からまた頑張りますか😤
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コメント
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GiGiRu
あわよくばサンライズで高松か出雲まで行きたい。
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ふんわり
そよ風🏝️
ナスビ、スナップエンドの成長が止まっていたので調べて見ました。
ハイポネクスト、原液と粉末の成分は、同じだと勘違い
原液を使ってたので、粉末に液肥を総入れ替えしました。
こんどこそは、成長を期待します😁
#園芸 #野菜作り #水耕栽培 #楽しい #幸せ
水耕栽培の星
3
よさめ☔️
豚こま肉、炒り卵、高菜の３色丼♥️💚💛
GW開けで大学行く日少ないから自分の分は2日分作ったてみた❕
両親の分は連続で同じの食べるの嫌だろうから1日分だけおすそ分け(꜆* 'ᵕ' )꜆
今日は雨ずっと降ってて買い物大変だった🥹
でも雨の日って可愛い傘させるから悪いことばかりじゃないね🌂
毎年この時期は中だるみして休みがちになっちゃう💦
今年は月末にライブあるから耐え抜くぞ〜〜❕❕
#お弁当日記だよ☔️
4
紅の豚6号🐽
GWですごい並んでたけど、
なかなか美味しかった😎
#四季三食
#日替わりランチかに玉
#鶏肉とカシューナッツ炒め
#手作り餃子
#王老吉 ワンラオジ
ひな
明日からふぁいとだー🖤ྀི
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ちびおやじ
いつもこちら発信だと相手からしたら別にDMする程でも…って思われてるかもしれんし
でも仲良くなると話したくなるしなぁ
3015
yupo
店舗内に居ると思っていたら、
いない‼️
あちこち探しても居ない💦
車に戻ってた💦怖かった
目を離してごめん
54
はーこ🌺🌻
料理写真撮り忘れた💦
今日のテキトーレシピ。
ゴーヤ、タネを取り薄切りにして、苦味取りに塩と砂糖と酒で揉みました。
ゴーヤともやしと、シャブ用豚肉とを油で炒め、
ダシ汁と塩こしょう、ニンニクチューブとオイスターソースと胡麻油でうすく味付け。
最後に卵でとじました。
これに、ポン酢をかけて食べる❣️
美味しくてお箸が止まりませんでしたー^ ^
また作ろう。
#ゴーヤ
#浜田省吾
陽のあたる場所
2036
MARI*･☪︎·̩͙
我慢してよ、2号機
私も我慢するから……
必ず引くにゃ！！
#エヴァンゲリオン
#1番くじ
532
あまちゃん
誰か誘って〜😂
#ライブ #フェス #話し相手募集 #友達募集中
#おつかれGRAVITY
621 もっとみる
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じるる
おつかれちゃん[ほほえむ]♪ 平常運転に戻すよ～
あぃ💫
今日は、１日雨だったね☔️ 明日から仕事やだなぁ[大笑い] 今からすでに憂鬱😞 トレーニング🏋️♀️おちゅ[ハート]
オタマロ
蓮さん～筋トレお疲れ様〜😉🎵 ムキムキになっちゃった？[ほっとする] お疲れ様でしたぁ～👍