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#GRAVITY飲酒部 #GRAVITYエブリ泥酔部
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ぽむ🍎
地方民&引きこもり勢だからHRも全然あがらーん
だれかフレンドなってください[泣き笑い]
ソロハント寂しいー
★5のレイギエナなんてスルーするもんね！
3503 5193 5463
#モンハンなう #モンハンNOWフレンド募集
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なこ
ストレッチ
前太もも横太もも
背中、肩甲骨、肩周り
パーソナル
食事管理
スミスマシーン
ワイドスクワット 10回3セット
デッドリフト 10回3セット
これ重量上げ選手みたいなポーズだった🤣
クランチ 20回
クロス サイドクランチ 20回
自分で
チェストプレス 10kg 20回
アブダクター 20kg 25回
アダクター 17.5kg 15回
ランニングマシン 徒歩25分
初スミスマシーン
全身に効くらしい。。。
確かに10回で滝汗だったけど。
体は締まってきてるけど体重がじわじわしか落ちぬ、、、もどかしい
✨鍛えておきたいいこと✨
体が締まるから似合う服出てきた
自転車こぐの楽になった
歩いても足棒にならんくなった
体力も少しついたような、、、
#ダイエット友達募集
#減量したい
#ダイエット食バリエーション求む
ダイエットの星
828
るぅ☆🐙@発狂する人
2528
tachan⋆☽
溜まっている仕事も
全ては
処理出来なかった💧
たくさん今日来た分は
ほとんど
出来た♪
明日からは
忙しいから
溜まっている分が
片付けられない💦
どうしようか
と思っているところを
AIア-トにした
考えても仕方がない
頑張るしかないよね
と思って
これからの時間は
忘れよう♪
日常とAIア-ト1258
かおり☆ン
お疲れ様でした
今日は 天気曇り
いつ雨が降るかわからない
そんな空でした
最高気温は 16.8度
少し肌寒く感じました
晩ご飯
こんな感じです
ただ家族は 喜んでくれず
品数多いと言ってました[大泣き]
お昼にも作ったものが
あるので確かにたくさんになりました[冷や汗]
#独り言 #ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #おうちごはん
1枚目 晩ご飯
2枚目 お昼ご飯です
1632
もも
美容院などのサロンで
自分を担当している時より
他のお客さんを担当している時の方が
楽しそうに感じてちょっと落ち込む
HSPの星30381
⚽️優哉🏀
両チームの気迫あるプレーを見て感動しました！
選手の勝ちたいという気持ちが見れて胸打たれました。
結果信州ブレイブウォリアーズが勝って2連勝！！
ここからまた強い信州ブレイブウォリアーズが見れることを楽しみにしています🙌🏀
いつも食べているプーティン美味しいです😊
#BLEAGUE
#B1
#信州ブレイブウォリアーズ
#富山グラウジーズ
#プーティン
620
フラウビ
たたた、たか、たか、たったた♪
（全然わからないと思う）
39169
淡雪
こんばんは
寒くなってきて
温泉が恋しくなります
休みの日に 温泉施設で
ゆっくりしたい...
夜は美味しいご飯と🍺🍶でまったり…
いつ行けるかなぁ🥹
今日は用事があるので
また出かけてきます🚗³₃
後ほど皆さんの所にお邪魔しますね
月曜日 お疲れさまでした⋆⸜ ⚘ ⸝⋆
いい夜を過ごしてくださいね🍀*゜
#お疲れGRAVITY
#GRAVITY写真部
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#温泉に行きたい
いい湯だな（ビバノン・ロック）
写真の星1562
マスター
今日は暑いし一日中強風
阪神は優勝
いったい地球はどうなってんのかしら( 'ω')?
今夜はおろしポン酢豆腐ともやし炒めと残り物で
カンパーイ(*･∀-)db(-ω･*)#GRAVITY飲酒部
酒飲みの星2340 もっとみる 
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