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GRK
・卵入り海老チリ🦐➕プチトマト
・照りマヨポークソテー
・アジフライ（タルタルソース別添え）
・チーちくきゅうり
・小松菜の白和え
・蓮根のきんぴら
ごはんは白米。おかずの下にぎっちり入っています[目が開いている]笑
最近趣味が増えちゃって〜、毎晩寝るのが遅くなってしまい早起きできませーん[泣き笑い]
トレーナーさんに声かけられるのが苦手で、24h営業のジムに通ってるんだけど、スタッフ不在の午前中（9:00くらいまでに）にトレーニング通ってて…って言ってもトレーナーさんのアドバイスとか無しなんでやる事は単純ww 走って、背中orお尻or足のマシンやるだけ。それすら全然行けてない！！ジムにお布施してるだけ状態。
もったいない〜。お弁当してないから相方のlunchもお金かかるし（大食いだからねぇ）ちゃんと早起きしたい[目が回る][星]
生活リズムを整えるにはどーしたらいいの！？
今日こそ早く寝よ！って毎晩思いながら気が付けば3:00とか4:00なんてことになる自分に嫌気がさすぜ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ ホント今日こそ‼️
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