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しょう

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学生時代からの友達がダイエットっちゃダイエットなんだけど
自分にとって動きやすい(重たくない)体重に戻すため最近頑張っているらしく(大前提デブではない)

食事の内容とか間食なしとか聞いてて自分もちゃんと節制しないとアカンなぁと思った今日この頃
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