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逃げる恥かき役立たず
クリーンの練習
まずバー握るの1.5ヶ月ぶり案件
重さあげられなかったけど思い出した感はあった...かな？
AMRAP 9分
デットリフト3回
T2B(鉄棒にぶら下がって反動つけて🦐状態になるやつ)...はできないのでレッグレイズ6回
ハング2ダンベルスナッチ9回
これを5+6回でしたあ...疲れた
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コメント
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メロン
配信待っててŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
ご飯食べるのŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
めっちゃ遅いŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
45分からでŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
お願いしますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
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渚🔥
なのに、たぶん知らない人とか、お兄ちゃん知ってる人でもひと目見ただけではお兄ちゃんとはわかりにくい…
連れ回しやすいよねぇ…
お兄ちゃん、外見の独特さも良き…
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かめこ
最近こーじくんの優しさをひしひしと感じてる☺️
いつも✉️ありがとう
スペインの写真青空と建物とおばあちゃまが素敵だった
こーじくんも雨気をつけてね☂️
今からだてこじ素のまんま聴くからねー
#こーじに伝書鳩
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ころこ
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梅水晶
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鮒。
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ばれっ
(何か疲れてるのかな)(ネジが外れ始めたぞ)#タカシくん
4渚🔥
なんだかんだ思い入れの深さが違うのよ、ぬいちょ。
可愛いのになんかふてぶてしくて大好き。それがぬいちょ。
連れ出す時に、不満そうな顔してるのもぬいちょの可愛いところ…
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安藤
9マッソ
#PCF_FC
#PSYCHICFEVER
#BATTLEOFTOKYO
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にき
この前の夢に金髪で筋肉もりもりでスタイル抜群の美女が出てきたんだけど、無意識に「トーマスさんや、、、」って思ったんだけど、金髪だったりする？