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ちゅん

ちゅん

[ひと月ほどダイエットしてみて…]
なんか体調変だな?と思うことがあり

(水曜日、気づいたら唇が青紫色になってて。

ぬるま湯にゆっくり浸かったけど、風呂上がり直後もまだ青白くてよ😂
もういちいち見らんけど、
今もきっと血の気引いた色の唇してるよ!笑

あとは手足の冷え。
真冬でも暑苦しいくらい手足熱々のわいが、
手足冷たくて&力も入らん。

なんならずっと地味に息苦しいん。

ま、他にも腰痛とか
謎の腹部筋肉痛?とか

ダイエット開始してからというもの
小さな不調が重なっててよ。

何より
唇の色や息苦しさ、気になるよな!笑)


で、きのう病院行ったら
▷▶︎▷ダイエット頑張りすぎじゃ?◀◁◀
言われますた///

軽い低血糖で酸欠状態ぽいが
糖質制限した上に
激しい運動もしたからじゃ?と。


えーーーーー😂

ダイエット中、
「米食は1日1回」とはしたものの

食事については
かなり\好き放題/してたんだが…笑

(画像は
「ダイエット期間中食べた物」※ほんの一部

「制限」ぽさ、まるでないやろ😂?
ラーメンとか、夕飯後の夜食やしー🤣)


運動も、言うほどしてなくて。

米5㌔を担いでスクワットとかはやってたけど

それも、10〜20スクワットを
週2~3回程度やし…
(腰痛の原因としては確かにそーやろな、だが😂)


他はぜんぶ、
テレビ見ながら足踏み
or
お外でウォーキング。

ユルい有酸素運動ばかり🤙


その有酸素運動も、

腹筋とか全然してないのに
腹筋したような痛みがあるのが気になって

1週間、運動お休みしてみたし
(でも、今もずっと腹は筋肉痛状態なんよなー///
これも謎!笑)

+生理期間中にも運動はストップしてた。

ひと月のうち
ちゃんと運動した日、2週間もないんよ…?///


こんなんで『ダイエットしすぎ』とか…笑
\んなわけあるかーい!!!💥✋/
とツッコミ入れたくなるものの

「内蔵疾患がない」
って診断がついたんは、ほんまデカイ。

それに
「症状が続くようならまた来て」て
医師から言われた時、

咄嗟に
(たぶんこれで一段落す。ありがとございます。)
と思ったけ

きっとこの件で病院に行くことは、もうない。

以上、一部の方には大変お騒がせしました///
わいは大丈夫です🙆‍♀️

今日か明日、甘いもんでも食べいきまーす😋❣️
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コメント

岡本吾郎

岡本吾郎

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健康優良児「食って寝れば治る」

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ちゅん
ちゅん
健康優良児っての、いつ頃の文化なんだろ。 うちの父はもらったことあるって言うてたなー!
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nobu

nobu

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どっか血管よじれた?

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ちゅん
ちゅん
血管…どーでしょ[泣き笑い]!? けどまあ、糖尿病とか肝機能障害もなく、血糖値低かったし 糖質は不足してたんだと思う。 わい、デフォルトで脳みそ使いすぎ(=ブドウ糖消費しすぎ)なんかしらね…[疑っている][星]👈これ、ジョークだよ!?笑
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——さらに返信を表示(2)
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巡汐

巡汐

トワウォ、劇場特典ポストカードや原作翻訳版のカバーになったりしているこの全員集合図、これ本編には全くないシーンなんだよなというのを噛みしめてしまう>RT
そして公式も待って「あったかもしれない城寨の日常…」じゃないよあったかもじゃない、ないよ
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コココ

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ここ地元駅の2駅隣だったはずだからお盆の時に行きたいんだよね
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乃重

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これから気圧が急降下して1000hPa切るみたい
雨降ってほしいけど、低気圧はつらいヤダーーー!
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マック

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タイタンライブのエンディングになることを危惧して声がけしていた井口さん
ほんと井口さんて裏学級委員だよなーww
#真空ジェシカラジオショー
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レイク

レイク

最近、ブリュリュリュブリュレを自宅で作ってみたんだけど、クリームの濃厚さとキャラメルのカリカリ感がたまらなかった!バニラ以外のフレーバーにも挑戦したいな。みんなのおすすめのフレーバーは?
ブリュリュリュブリュレとは何?
ブリュリュリュブリュレは、フランスのデザートで、特にクリーミーなカスタードとカリカリのキャラメル層が特徴です。以下にその詳細をまとめます。 特徴 基本的な材料: 卵、砂糖、クリーム、バニラなど。 食感: 外側はパリッとしたキャラメル、内側は滑らかでクリーミーなカスタード。 調理法: カスタードを焼いた後、表面に砂糖を振りかけてバーナーで炙り、キャラメル化させる。 バリエーション フレーバー: バニラ以外にも、チョコレートやフルーツを使ったバリエーションが存在。 提供スタイル: 小さな器で個別に提供されることが多い。 人気のある場所 レストラン: フランス料理のレストランやカフェでよく見かける。 自宅での作成: 簡単に作れるレシピも多く、家庭でも楽しむことができる。 ブリュリュリュブリュレは、その美味しさと見た目の美しさから、特別なデザートとして人気があります。ぜひ一度試してみてください!
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マダム

マダム

イスカリきたら どうしよう えっどうしようどうしよう ウワーーーーー 情緒狂う
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zakuya@ス

zakuya@ス

昨日MOTHER3無事に終わったんだけど、...............って感じだ
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しろ

しろ

ブリュリュリュブリュレの意味は?
ブリュリュリュブリュレは、フランスのデザート「クレームブリュレ」の一種で、特にその名前の響きがユニークで可愛らしい印象を与えます。以下にその特徴をまとめます。 基本的な特徴: ブリュリュリュブリュレは、クリーミーなカスタードベースのデザートで、表面にキャラメル化された砂糖の層があります。 その名前は、音のリズムや繰り返しが特徴的で、楽しい印象を与えます。 食感と味: 外側はパリッとしたキャラメルの層で、内側は滑らかでリッチなカスタードが楽しめます。 バニラやチョコレート、フルーツなど、さまざまなフレーバーが存在します。 提供方法: 通常、個別の器に入れて提供され、食べる際にはスプーンで表面を割って楽しむスタイルが一般的です。 このデザートは、特別な場面やお祝い事にもぴったりで、見た目も華やかなので、ぜひ試してみてください!
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シリウ

シリウ

Ps4の原神終わるのね
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犬の中

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いつぶりの雨なんだろう
久しぶりの雨って新鮮で気持ちが良いな
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