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ちゅん
なんか体調変だな?と思うことがあり
(水曜日、気づいたら唇が青紫色になってて。
ぬるま湯にゆっくり浸かったけど、風呂上がり直後もまだ青白くてよ😂
もういちいち見らんけど、
今もきっと血の気引いた色の唇してるよ!笑
あとは手足の冷え。
真冬でも暑苦しいくらい手足熱々のわいが、
手足冷たくて&力も入らん。
なんならずっと地味に息苦しいん。
ま、他にも腰痛とか
謎の腹部筋肉痛?とか
ダイエット開始してからというもの
小さな不調が重なっててよ。
何より
唇の色や息苦しさ、気になるよな!笑)
で、きのう病院行ったら
▷▶︎▷ダイエット頑張りすぎじゃ?◀◁◀
言われますた///
軽い低血糖で酸欠状態ぽいが
糖質制限した上に
激しい運動もしたからじゃ?と。
えーーーーー😂
ダイエット中、
「米食は1日1回」とはしたものの
食事については
かなり\好き放題/してたんだが…笑
(画像は
「ダイエット期間中食べた物」※ほんの一部
「制限」ぽさ、まるでないやろ😂?
ラーメンとか、夕飯後の夜食やしー🤣)
運動も、言うほどしてなくて。
米5㌔を担いでスクワットとかはやってたけど
それも、10〜20スクワットを
週2~3回程度やし…
(腰痛の原因としては確かにそーやろな、だが😂)
他はぜんぶ、
テレビ見ながら足踏み
or
お外でウォーキング。
ユルい有酸素運動ばかり🤙
その有酸素運動も、
腹筋とか全然してないのに
腹筋したような痛みがあるのが気になって
1週間、運動お休みしてみたし
(でも、今もずっと腹は筋肉痛状態なんよなー///
これも謎!笑)
+生理期間中にも運動はストップしてた。
ひと月のうち
ちゃんと運動した日、2週間もないんよ…?///
こんなんで『ダイエットしすぎ』とか…笑
\んなわけあるかーい!!!💥✋/
とツッコミ入れたくなるものの
「内蔵疾患がない」
って診断がついたんは、ほんまデカイ。
それに
「症状が続くようならまた来て」て
医師から言われた時、
咄嗟に
(たぶんこれで一段落す。ありがとございます。)
と思ったけ
きっとこの件で病院に行くことは、もうない。
以上、一部の方には大変お騒がせしました///
わいは大丈夫です🙆♀️
今日か明日、甘いもんでも食べいきまーす😋❣️









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ツイートにて恐縮ではございますが年末のご挨拶とさせて頂きます。
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