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ちゅん

ちゅん

[ひと月ほどダイエットしてみて…]
なんか体調変だな?と思うことがあり

(水曜日、気づいたら唇が青紫色になってて。

ぬるま湯にゆっくり浸かったけど、風呂上がり直後もまだ青白くてよ😂
もういちいち見らんけど、
今もきっと血の気引いた色の唇してるよ!笑

あとは手足の冷え。
真冬でも暑苦しいくらい手足熱々のわいが、
手足冷たくて&力も入らん。

なんならずっと地味に息苦しいん。

ま、他にも腰痛とか
謎の腹部筋肉痛?とか

ダイエット開始してからというもの
小さな不調が重なっててよ。

何より
唇の色や息苦しさ、気になるよな!笑)


で、きのう病院行ったら
▷▶︎▷ダイエット頑張りすぎじゃ?◀◁◀
言われますた///

軽い低血糖で酸欠状態ぽいが
糖質制限した上に
激しい運動もしたからじゃ?と。


えーーーーー😂

ダイエット中、
「米食は1日1回」とはしたものの

食事については
かなり\好き放題/してたんだが…笑

(画像は
「ダイエット期間中食べた物」※ほんの一部

「制限」ぽさ、まるでないやろ😂?
ラーメンとか、夕飯後の夜食やしー🤣)


運動も、言うほどしてなくて。

米5㌔を担いでスクワットとかはやってたけど

それも、10〜20スクワットを
週2~3回程度やし…
(腰痛の原因としては確かにそーやろな、だが😂)


他はぜんぶ、
テレビ見ながら足踏み
or
お外でウォーキング。

ユルい有酸素運動ばかり🤙


その有酸素運動も、

腹筋とか全然してないのに
腹筋したような痛みがあるのが気になって

1週間、運動お休みしてみたし
(でも、今もずっと腹は筋肉痛状態なんよなー///
これも謎!笑)

+生理期間中にも運動はストップしてた。

ひと月のうち
ちゃんと運動した日、2週間もないんよ…?///


こんなんで『ダイエットしすぎ』とか…笑
\んなわけあるかーい!!!💥✋/
とツッコミ入れたくなるものの

「内蔵疾患がない」
って診断がついたんは、ほんまデカイ。

それに
「症状が続くようならまた来て」て
医師から言われた時、

咄嗟に
(たぶんこれで一段落す。ありがとございます。)
と思ったけ

きっとこの件で病院に行くことは、もうない。

以上、一部の方には大変お騒がせしました///
わいは大丈夫です🙆‍♀️

今日か明日、甘いもんでも食べいきまーす😋❣️
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コメント

岡本吾郎

岡本吾郎

1 GRAVITY

健康優良児「食って寝れば治る」

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ちゅん
ちゅん
健康優良児っての、いつ頃の文化なんだろ。 うちの父はもらったことあるって言うてたなー!
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
nobu

nobu

1 GRAVITY

どっか血管よじれた?

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ちゅん
ちゅん
血管…どーでしょ[泣き笑い]!? けどまあ、糖尿病とか肝機能障害もなく、血糖値低かったし 糖質は不足してたんだと思う。 わい、デフォルトで脳みそ使いすぎ(=ブドウ糖消費しすぎ)なんかしらね…[疑っている][星]👈これ、ジョークだよ!?笑
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
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最近友達と新しいことに挑戦する時、つい「デキルカシランケド」って言っちゃう!ちょっと不安だけど、これがあると気持ちが軽くなるね。みんなも使ってみて!
デキルカシランケドの意味は?
「デキルカシランケド」は、主に日本の若者の間で使われる言葉で、直訳すると「できるかもしれないけど」という意味になります。このフレーズは、何かをする能力や可能性があることを示しつつ、実際にはその行動に対して自信がない、または躊躇している様子を表現しています。 使用例 自信のなさ: 何か新しいことに挑戦する際に、「デキルカシランケド、ちょっと不安だな」と言うことで、自分の能力に対する疑念を表すことができます。 軽い冗談: 友達との会話で、「これ、デキルカシランケド、やってみる?」と冗談交じりに言うことで、挑戦することへの軽い気持ちを伝えることもあります。 この言葉は、特にカジュアルな会話で使われることが多く、相手との距離感を縮めるのに役立つ表現です。
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