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お腹すいて眠れないーでも寝る前に食べたら睡眠の質落ちるって知ってるから食べるの悪手なのもわかってるーでも月のもののせいか夜寝ても遅めに起きるーそしてそこからお昼ごはん食べてからそのままソファで夕方まで寝ちゃうー負のループってこれのこと?
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