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そうた

2025/03/24

SNS依存を止める方法を教えてください

回答数 104>>

これは自分も試したことがあるんですが、けっきょく「簡単にすぐ見れちゃう」からちょくちょく見てしまうので、SNSのアプリは全て、古いスマホなどを流用したSNS専用スマホに入れてしまい、メインスマホからは削除する。
そしてSNS専用スマホは、SNSを見るとき以外は必ず電源をオフにしておく。

こうしておくと、「SNSを見たい欲求」を、「電源がオンになるまで待つめんどくささ」が上回るので、「めんどくさいからそこまでして見んでもええわ」となりやすくなって、結果的にSNSを見る時間が減ると思います。

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コメント

るぴ

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すごい良い回答👏ありがとうございます

2025/03/24 返信

そうた

るぴさん、ありがとうございます[笑う] お役に立てていたら嬉しいです✨

1

白石八

2025/06/20

(みしろさんの配信部屋でチャイナ衣装のももちゃんとみしろさんが並んでるのがみたい…)と心の中でひっそり思っておこう！

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きど

2025/06/20

ビヨンド、流れてくるリストでめちゃ勝てます！盛れます！みたいな感じなのにルビーって書いてあるとあっ・・・（察し
ってなるよね

8

ヒロさ

2025/06/20

頭痛と喉の痛みとからだのふしぶしが痛いのって何かわかる人いる？

4

氷雨@夏

2025/06/20

しかし新しいマシニーカ全然作りが違くて面白いわ
こっちの方が確かにさらに滑らかに見えるかも

あいべ

2025/06/20

柔術のおかげでどんなモッシュピットに突っ込んでも「柔術の方がきついな」となるので柔術やってて良かったですね。

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マック

2025/06/20

本当にいたよ芸人ライブ！観たい！
不毛イベントやってほしい！
#fumou954

7

ヒロさ

2025/06/20

熱はまだ測れない仕事中

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ピロリ

2025/06/20

こんだけバカ湿度なのに休憩所冷房の25度とか舐めてるだろ設定したやつ無能オレがドライ20度に変えたったわ

へんぽ

2025/06/20

ハッピーガストかわいいw #みこなま

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NRペン

2025/06/20

子どもがいるからり○は、しない予定だったけど、大丈夫かな？？
何も達成できない人と言われて、添い遂げる意味とは？？
なんなら、ますます片付けはしたくない配偶者のためってなるなら、、、
そんなに否定されて、なんで頑張って配偶者の機嫌取る必要あるの？？

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これは自分も試したことがあるんですが、けっきょく「簡単にすぐ見れちゃう」からちょくちょく見てしまうので、SNSのアプリは全て、古いスマホなどを流用したSNS専用スマホに入れてしまい、メインスマホからは削除する。