塗り絵は良いよ。集中するから余計なことは考えないで済む。集中するのがしんどい時は、点つなぎがいいね。簡単で、案外無心になるよ。私はメンタル病んでるから、調子の悪い時は何もできないけど、ちょっと頑張って取り組めば気が紛れていいのです。手芸もいいですよ。楽しいから。できることだけやる