寝るのに異常に固執し過ぎだし気にしすぎなのも分かってる。分かってるんだけど、やらないとほんっとうに寝ないの。「いつか寝るから~」も分かる!分かるし確かに寝るんだけど昼夜問わず30分寝ての繰り返しは流石に鬱になるよ
自分の態度をほんのちょっと変えるだけで、相手との関係が180度変わることがある。苦手だと思っていた人にも、まずは笑顔をちょっとでも作ってみるとか。否定的な態度をやめてみるとか。それだけでも、自然と関係は変わってゆくものです。