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ルチャ

ルチャ

駅から家まで20分ぐらいジョギングできた!
ダイエットと平行して体力づくりもしたいけど、どれぐらい続けたら一時間とか走れるようになるんだろ
持久走すら脱落してきたから、習慣つけて沢山走れる人はすごく尊敬!
#ひとりごとのようなもの
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