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雪愛(ゆあ)

雪愛(ゆあ)

眠剤って若いうちから飲むのやめておいたほうがいいですか?依存性ありますか?
最近中途覚醒が酷くて飲みたいと思っているけれど、ママに眠剤だけは絶対に飲まないで!と強く言われているので飲めてないんです。
でも、今は離れて生活しているし、自分のことだし、中途覚醒が何よりもつらいので、飲んでもいいんじゃないかなと思っています。
眠剤を飲んでいる先輩方、依存性やリスクや良さを教えてください!!#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #メンタルクリニック #精神科 #統合失調症 #ひとりごとのようなもの
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コメント

分かる

分かる

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薬によって依存性が変わります。お医者さんと相談して依存性の少ない薬処方してもらうのはありだと思いますよ。 あとは薬じゃないですが、今自分は太陽を意識的に浴びる、睡眠に効くGABAやメラトニン、Lトリプトファン、マグネシウムをサプリなどで取ってます。薬処方してもらう前に試してみるのはどうでしょうか。

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限界看護師

限界看護師

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寝不足が続く方が体に毒だと思います。私も飲んでいますが、飲まなくても寝れそうな時は飲まずにいますよ!なので特に依存性は感じないですね

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車趣味引退

車趣味引退

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中途覚醒が 気持ち悪いから なるべく 飲まない…

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