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ソルト

ソルト

食事改善とウォーキング初めて3週間目
今週は30キロ以上歩きました[キラッ]




続くか自分でも疑心暗鬼のまま開始したウォーキングですが、雨の日や仕事が忙しい日に歩けないことがストレスに感じるくらいハマりだしました[好き]

家の近所ばかり歩いていると飽きるので、出社日は、会社出た後に3駅~4駅分いつもとは違う景色を見ながらのウォーキングは格別です[ほっとする]

1週間のご褒美は行きつけ居酒屋にて、ホッピーと牛のタタキとお刺身で適量飲食[大笑い]

まだ開始して間もないですが、このままの勢いで突っ走り……突っ走れ…ますように(´>∀
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コメント

  れもん🍨

れもん🍨

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ソルトさんすごい[大笑い][星] 突っ走れー[ハート][ハート][ハート] 応援してます!

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ソルト
ソルト
レモン姉さん🍋ありがとうございます[大笑い] 職場から散歩は途中に美味そうな店がいっぱいあるので、飲食に突っ走らないように気をつけます[冷や汗]
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咲

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キンミヤに、馬刺し?とお刺身[目がハート][目がハート]大好物です[ハート]呼ばれてなーい笑笑

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ソルト
ソルト
キンミヤに和牛タタキとお刺身です[ほっとする] 私も大好物です[好き] この店は残念ながら都内ではなく、田舎なので遠いのです[焦る]
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みずいろ

みずいろ

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素晴らしい[大笑い]

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ソルト
ソルト
みずいろさんありがとうございます[好き] 学生時代買ったギターを引っ張りだしてきました[キラッ] 20年くらい触っていなかったですが、ギターも頑張りたいです[ほっとする]
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咲

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凄い👏👏👏

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ソルト
ソルト
鼻先に人参(居酒屋)があるから続きます[泣き笑い] ご褒美なしでは歩けません[ほっとする]
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かれん🍨

かれん🍨

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ソルトちゃん·͜· ᕷすごい!! 週一のご褒美もいいと思う[笑う]🍻 キンミヤにホッピー[大笑い] さすが👏👏😊

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ソルト
ソルト
カレンさんありがとうございます[好き] お酒は週2くらいは飲んでますが適量に変えました[ほっとする] いつまでもつかわかりませんが、行ける間は突っ走ります[キラッ]
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🪽天使Stella

🪽天使Stella


みなさん、これから『熱中症』が⚠️
な時期ですが、脱水予防に、
今回は経口補水液の作り方をレクチャーしますね✨



今日の私

自作OSワン(口径補水液)作って飲んだら
お小水が、ドバドバ出た。
とりあえず、これで

お水、塩、酢、砂糖(黒糖とかきび糖
無かったらアガペシロップとか、はちみつでも)

①お湯を沸騰させる
塩、酢、砂糖を大体おおさじ1入れて、
30分くらい

冷まして、1〜2時間置く。
急激に冷やすと発酵がうまくいきません。

時間おいたものをすぐ冷蔵庫にいれる

飲む時は、お水で割るとちょうどよくなります。
自炊の星自炊の星
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さり🐑🖌️🐇

さり🐑🖌️🐇

#さり散歩
#定期検診の闇
お疲れ様です[にこやか]

なんか初めて神経内科の先生にかかったら、足の痺れは糖尿病じゃなくて、他のギランバレー症候群とか他の病気かもしれんって言われ、

その先生は、出張で来てるからホームグラウンドの病院に来いと。。。

しかもすぐそこ24日。
とりあえず筋電図と脊髄液を取るって。。。
もしかして痛いやつ❓
やだなぁ🥺またかよって思う私でした。

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ゆうゆ🌻

ゆうゆ🌻

今日のドラッグストアの
レジのお兄さん イケメンだった〜[ほっとする]

じゃ〜なくて

おばちゃん 知らなかったんだけど
アクエリアスに炭酸なんてあるのね
グラ友?さんから教えてもらって
探してたら近くのドラッグストアに売ってたわ
すぐ買ったわよね🥤𓈒𓂂𓏸

期間限定らしいのよ
今年の夏は これで乗り切るわよ(。`・ω・)9"

#GRAVITY日記
#アクエリアス

アラフィフの星アラフィフの星
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あおい

あおい

MOOTIONの特徴は?
MOOTIONの特徴について説明しますね。 ユーザーインターフェース: MOOTIONは直感的で使いやすいデザインが特徴です。初心者でも簡単に操作できるように工夫されています。 機能性: タスク管理やプロジェクトの進捗を視覚的に把握できる機能が充実しています。これにより、チーム全体の協力がスムーズになります。 カスタマイズ性: ユーザーのニーズに応じて、ダッシュボードや通知設定を自由にカスタマイズできるため、個々の作業スタイルに合わせやすいです。 コラボレーションツール: チームメンバーとのコミュニケーションを促進するためのチャット機能やファイル共有機能が備わっています。 データ分析: プロジェクトの進行状況やチームのパフォーマンスを分析するためのレポート機能があり、改善点を見つけやすくなっています。 これらの特徴により、MOOTIONは効率的なプロジェクト管理をサポートし、チームの生産性を向上させるツールとして人気があります。
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キュア

キュア

一生Switch2落選しとる
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マダム

マダム

やっぱりょやさんめっちゃ絵が上達しておる...しゅごい...RT
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まつ香

まつ香

X 不具合多いの?
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あつこ

あつこ

昌磨さんw
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あきつ

あきつ

学校の怪談の、『怖いけど面白い』は結構『面白さ』とはなんぞやを追求し続ける自分にとっての原点に限りなく近い。
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ナギ

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Amazon返品の集荷が来た。今日のやること完了
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