レモン姉さん🍋ありがとうございます[大笑い] 職場から散歩は途中に美味そうな店がいっぱいあるので、飲食に突っ走らないように気をつけます[冷や汗]

@ソルト ： おいしそうなお店[大笑い] それは大変[ハート] 多分負ける…[大笑い][大笑い][大笑い]

@ れもん🍨 ： まだギリギリ誘惑に負けてないです_:(´ω`」 ∠):_ ...

@ソルト ： (￣∀￣)がんばるグラ[好き]

@ れもん🍨 ： ありがとうグラ[キラッ]

キンミヤに和牛タタキとお刺身です[ほっとする] 私も大好物です[好き] この店は残念ながら都内ではなく、田舎なので遠いのです[焦る]

@ソルト ： 馬刺しじゃなかった[目がハート]

@咲 ： 馬刺しも大好きです[ほっとする]

みずいろさんありがとうございます[好き] 学生時代買ったギターを引っ張りだしてきました[キラッ] 20年くらい触っていなかったですが、ギターも頑張りたいです[ほっとする]

@ソルト ： おお！ナイストライです[大笑い] お互い色々チャレンジしたいですね✨️ 僕もカメラトライしてみようかな📸

@みずいろ ： オッサンの底力で色々トライしましょう[ほっとする]

@ソルト ： 良い刺激をいただいて、決心しました[大笑い] 写真も楽しみます📸✨️

鼻先に人参(居酒屋)があるから続きます[泣き笑い] ご褒美なしでは歩けません[ほっとする]

@ソルト ： 私もウォーキング🚶‍♀️入ってしまうことありました[ほっとする]

@咲 ： 都内ウォーキングは美味そうな飲み屋の前通る時が後ろ髪引かれますよね[冷や汗]

@ソルト ： 都内ウォーキングしたら私迷子になりそうꉂ🤭

@咲 ： 飲み屋の匂いについていけばどこか駅につけますよꉂ🤣𐤔

@ソルト ： たしかに！[キラッ]赤ちょうちん[目がハート]

カレンさんありがとうございます[好き] お酒は週2くらいは飲んでますが適量に変えました[ほっとする] いつまでもつかわかりませんが、行ける間は突っ走ります[キラッ]

記録に残すと自信にも繋がりますね[キラッ] お互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

@ソルト ： ですね(*^^*)

お互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

車移動多いと中々ウォーキングは厳しいですよね[焦る] 土日は車移動した先でウォーキングしたりしてます[大笑い] いつまでもつかはわかりませんが[冷や汗]

ダイエット目的ではないのですが、健康診断の酒飲み特有の数値が悪い項目があり、それの改善のために会社の産業医にこってりしぼられました[泣き笑い] いやいや始めたら意外とハマりました[好き] 5キロ凄いですね👏👏👏 私は2週間で3キロ落ちました[ほっとする]

@ソルト ： なるほど！お医者様に言われると やる気も出ますね[ほっとする] この調子だと、きっとすぐに改善しそー！それに冬は基礎代謝が上がって痩せやすいですよね？ 応援してまーす！ では、おやすみなさい🌙* :ﾟ

るるさんありがとうございます🙇‍♂️ ご褒美が過剰にならないように気をつけないと[泣き笑い]

8ヶ月！[焦る] 続いてるの凄いですね[びっくり] 夏は確かに鬼門ですね…