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憲弥(か
何になりたいのか気になる(っ ॑꒳ ॑c)
(誰でもどーぞ(^ ^))
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かつぞ
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マーミ
今週は4時半起き⏰
旦那さん送り出して子供達が起きるまでの間に10分だけでもいいから朝トレやるぞ💪
今朝→54.95kg(前日比+0.1kg)
体脂肪率30.1%(−0.2%)
って事で、少しだけ朝トレした✨
ながら顔トレとお腹痩せダンス💃
今週も頑張る‼️
皆様よろしくお願いします❤️
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あかね
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出戻り
横浜は雨13.9度で肌寒いです。
雨が降ってるので薄暗い朝です。この雨も昼過ぎには止むみたいですね。薄暗いせいか起きるのがしんどいです😓
今週も始まります！
さぁ、今日も一日頑張りましょう！
#いっぽ
#onej
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ななし
えむちゃ大好き！
えむちゃ可愛い！
えむちゃ面白い！
えむちゃ可愛い！
えむちゃてんし！
えむちゃ可愛い！
えむちゃ大好き！
えむちゃの配信いつも楽しみなんじゃあ(*ˊ˘ˋ*)お昼の癒しー！
えむちゃの笑顔さいきょーとてもかわいーのー！
えむちゃ大好きー！
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やたき
小雨がパラつくどんよりとした朝を迎えてますね…😅
私、普通列車に揺られながら丁度今、磐田を発車したところです🚞💨
本日もグルーヴ929、電車の中から参加しま〜す🎶📻
よろしくお願いしますね🙇
#グルーヴ929
#TOKAIRADIO
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ゆりち
今日の関東は、昼過ぎ頃まで雨☔
南部ほど雨が残りそう。
少し肌寒いかもです😣
何がストレスになっているかよく分からない時ってあるけど、自分に過度な期待をしないのが良いのかもしれませんよね😁
今週も元気に頑張っていきましょう🎵
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きいろ
おはようございます！朝活＋ストレッチ。
1が4つで1111日目！！並びが気持ちいい〜！
今週も気持ちを切り替えてしっかり仕事の方を頑張っていきたいと思います！
皆さん今週もお気をつけて！
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
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整体＆
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