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coco
その後パーソナルを受けて正しい姿勢を学ぼうと決意し
全国展開のリーズナブルが売りのパーソナルジムへ
そこでトレーナっちに出会ったよ
トレーナっちだけが『絶対治る任せて』って言ってくれたんだ
私が諦めかけてもトレーナっちは絶対諦めなかったよ
『絶対治る』って誰も言ってくれなかった
絶対ってなかなか言える言葉じゃないと思う
そりゃそうだよね
皆んな自分が可愛いから責任を持ちたくないんだ
でもトレーナっちは言ってくれた
言い切るってなかなか出来ないこと
すごいと思う
だから私はトレーナっちをとても信頼してるんだ
自分のことよりお客さん
そうやって絶対治るって言ってくれるのも
お客さんを不安にさせないため
だから独立するって聞いた時も
値段高くなるだろうなぁって思ったけど
他で節約してでもついてゆこうと決めてた
そしたらむしろ安くなってるんだもん
ビックリだったよ
個人経営のパーソナルでは考えられないくらい安い
最高にかっこいい私の救世主のトレーナーさん✨️
これからもずっと通いたいパーソナルジムだよ😌
トレーナっちが困った時は今度は私が助けたい☺️
ちなみに腰の原因は検査ではっきりわかるわけではないから不明だけど
おそらく子供の頃からの骨盤の歪みだと思います
骨盤矯正のストレッチなんかでとても改善して
今ではほぼ痛み0で生理前なんかに痛くなるくらい
今も日に日に良くなってるって実感してる✨️
ストレッチが本当に大事と痛感してます
みんな痛み軽いうちにストレッチは
念入りにしよう！
痛み無くてもこれからの防止に！身体痛めると心も病むよ😭
なにか疑問や質問あれば気軽にどーぞー♡
誤字などわかりにくい部分あったらごめんね😭
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coco 投稿者
腰痛きっかけで ここまでの身体を作れたし 今は腰痛になって良かったとすら思っているよ✨️ 身体が腰痛でちょっと整えた方がいいよって教えてくれたんだね♡ おかげで今人生で1番整ってる♡特に腸内環境♡笑 腸内環境が整うと太りにくくなるし肌荒れしないし 精神面でも明るい気持ちになるよ🥰
nui
僕も腰痛に悩まされて苦しんで克服したのでよく分かります！ なにをしても激痛なあの頃から 今はなにをすれば対処できるかわかったことが幸せすぎます！ みんなに教えたいけど原因と痛みによって違うだろうから発信できませんが、、、
うにたま
うちにcocoちんと似た悩みのメンバーが居るから、ほんとに信頼出来るリハさんとかをずっと探してるらしい。。。慢性てどっかで開き直って上手な付き合いして行った方が良いよね。 トレーナーっち、イイ人だ😭！！ 良かったね✨
花桃(はなもも)🌸*･
良くなって良かった🥰 私も腰痛には悩まされたし、今でもたまに起きるー 私の場合は椎間板がもう歪んじゃってて、ヘルニアっぽいけど😢 でも最近はトレーニングのおかげか、姿勢とかも気をつけるようになってきたのもあるのか、そんなに痛みは出なくなった✨ 自分の身体と向き合うって大事よね☺️ いいトレーナーさんと出会えたのも良かった🍀
コウ
ほんと良くなって良かったねー😭トレーナーさんのサポートももちろんcocoさん自身の頑張りがあってこそだと感じたよ 日々のトレーニングにかける熱量の根幹を知れた気がしたよ！！ 同時に、「絶対治る」って言いたくても言えない人たちもきっといたんじゃないかなと思った ルール上それが言えずに歯がゆい思いしたり なので言ってくれなかった人たちが皆悪いとかじゃないよきっと、、と感じました！ 何にせよ良くなって本当良かったし、これからも素敵な身体づくり目指してがんばってー！！応援してます✨