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alo
体重-3.4kg
軽い食事制限と軽い筋トレのみ
年内であと3kgは落としたい!!
#ダイエット
#わがままボディ
#プロテインのおすすめ教えて

コメント
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リバー
今更だが、仮面ライダーゼッツはダブルみたいに2話で完結なのかな?来週も楽しみだわ。
#仮面ライダーゼッツ

みる母

現地調

こうま
ビタミン剤を取り入れてからは肌荒れが改善した

めるin
サトールの特徴はどんなもの?
サトールの特徴について説明しますね。
定義: サトールは、特に日本の文化やアートにおいて、特定のテーマやメッセージを持つ作品や表現を指します。多くの場合、深い意味や感情を伝えることを目的としています。
スタイル: サトールは、視覚的な要素や音楽、文学など、さまざまなメディアを通じて表現されることが多いです。色彩や形、リズムを巧みに使い、観る人に強い印象を与えます。
テーマ: 社会問題や個人の内面、自然との関係など、幅広いテーマが扱われます。これにより、観る人が自分自身の経験や感情と照らし合わせて考えるきっかけを提供します。
影響: サトールは、観る人に感情的な反応を引き起こすことが多く、時には挑戦的な視点を提供することもあります。これにより、アートや文化の理解を深める手助けとなります。
サトールは、ただの表現ではなく、観る人との対話を生む重要な要素を持っています。興味があれば、ぜひ実際の作品を見て、その魅力を体感してみてください。

てじ

品場諸

格大田

炭酸

僕でぇ
#林さんの生足
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⭐まー⭐🐶
やっぱ酒辞めないと痩せないか~[大泣き]
maco
すごーーい! 禁酒だけじゃないかもだけどストイックで尊敬✨ 年内であと3キロって、まぁまぁキツいだろうし無理ない程度でね😊👏
大樹
俺は同じ位から交代勤務の仕事でのご飯をやめて同じ位痩せました
ベコマ
ダイエット頑張れー
かえる
グロングは安くて飲みやすいのでおすすめです!