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投稿
あらた#😺
服を着てこれなんで、たぶん57kg
3ヶ月で8kg落ちた事になる
考えられるのは
ジムに通いすぎて消費カロリーが摂取カロリーを上回った
もしくは筋力つけすぎて
基礎代謝が上がって…以下略
とにかく食べないと体重減り続けて
いなくなっちゃうんで「太活」しなきゃ
そういえば最近間食してなかったなぁ…
ちなみに165cmしかないんで、
ガリガリとか病的に痩せてるわけじゃないです
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コメント
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くしゃ
ただ採用残りやすいのはプログラミングスクールなどで勉強してきててエンジニアとしての準備を始めてる子たち
一緒に働いても仕事の覚えが早い
プログラミングスクールでも固RPのとこは無料もあります
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くおて
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やこ☆
㊗️入所26周年おめでとうございます????
いつも穏やかで何でも器用にこなされる五関さま✨
これからもA.B.C-Zのしなやかで華麗なるダンスを魅せ続けてください????
ますますのご活躍を楽しみにしています????
#五関晃一入所26周年
#五関晃一
#AꓸBꓸCｰZ #ABCZ
7
きちち
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たぴお
賞与の明細見ながらそう思った。
今年も3桁ならず…
にゃち
8
こうい
これ結構当てはまる人多いと思います。
私は朝活中にスマホの通知が鳴ると集中が途切れるので別の部屋に隔離しています。
一般的に作業始めてから集中できるまで15分ぐらいは掛かるみたいなので、いかに意識が途切れない環境を作るかが大事です。
3
はちこ
涙の女王をおさらいしてる
しかし、バブル????でスヒョン君の天パを見てしまったから毎回髪アイロンで伸ばしてるの？その時だけ縮毛矯正？プライベートの時は自分でセット？と色々湧いてくる(バブルだけにね笑←ｺﾗｯ)
6
つきん
2
はこ
朝からお祭り騒ぎのTLに通勤のお供はもちろんCDで、My初日はもう少し先だけれど高まってきた〜！早くチキンちゃんになりたい????
素敵な初日になりますように〜〜！
Everybody CANCAN!!❤️????❤️????❤️????
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もちこ
食べるのそんなに好きじゃないです？？ 同じ身長体重くらいですけど、ジムいって運動してもとにかく食べたくて気を抜くとすぐ太るー！食べるために運動してるみたいになってます🐷 食に執着がないのうらやましい😭
𝕪𝕦𝕞𝕚✩࿐⋆*
あらたさん♡ おはよ🤗 ちょうど好きな身長です😊 お身体を大切にしてくださいね🍀 笑顔いっぱいの週末になりますように♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
おでん
筋トレトレーナーさんが165cm70kgくらいの筋肉のかたまりだったけど パーソナル始まる前と終わり直後に
アキ
普通説…
あらた#😺 投稿者
食べるのは好きなんですけど 最近は忙しくて最低限しか食べてなかったなぁって[大泣き] だいたい63〜65くらいだったんで 適度に間食しつつ、筋トレします[照れる]