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coco

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この前プリンセデイでガッツリ3000kcal食べてしまったけど
インボディ計測したら脂肪0.1増えただけだった♡
ほかは体重含め変化なし
パーソナルでいいチートデイしたねってむしろ褒められてしまった🫣
内容も時間帯も素晴らしかったらしい✨️
プリンセスデイにしては浮腫みもないし調子よし
終わったらもっといい感じになるぞっ💕︎

今日はカロリーと脂質に余裕があったので

大好きなチーズでちょっと飲んじゃう
デーツとカッテージチーズも合うー😍
デーツ キャラメルみたいな味でハマった!カッテージチーズ合わせが好きかも♡
ワインに合う

ビタミンA少しと鉄と亜鉛が不足してたからレバーにしたら
ビタミンA過剰摂取
まあ連日じゃなきゃよし👍
今日はプロテインなし食事だけ😌

割ったワイングラスはまだ買えていない笑

あっトレーナっちは貢ぎ物を大変気に入って頂けたようです(納豆一日5パック食べる)
まずは何もつけないでそのままテイスティングすると言ってた🫘

#デーツ #チーズ大好き #レバー #納豆
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コメント

スイカのタネ。

スイカのタネ。

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そろそろ出勤時間やねぇ

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coco
coco
出勤時間????
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カレン🌟

カレン🌟

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ワインに合うおつまみ🍷めちゃくちゃオシャレで美味しそう🥰あと、どこに注目してんのよって言われそうですが、納豆越しのcocoさんのお目目がニッコリしててめちゃくちゃ可愛い😍と思っちゃいました♡

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coco
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本当はサーモンモッツァレラが良かったけど足りない栄養素のためレバーになりましたw レバーも好きなので美味しかったです(*´ч`*) トレーナーさんが面白すぎてパーソナルずっと笑ってます🤣
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コン

コン

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美味しそうすぎ

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コン

コン

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お肉?

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coco
coco
レバー!
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コン

コン

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羨まし毎日食べたいな

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ものぐ

ものぐ

ここにきて梅野週2っすか?

坂本にどっか不調でも出てるんかねぇ?
故障まではいかないけど身体のどっかに張りが出てるとかそんな感じのやつ
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さかな

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きたー!!!!!!
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さわら

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スヤミーとは何ですか?
スヤミーは、アニメやゲームのキャラクターとして知られる存在で、特に「ジコチュウユルサナイ」という作品に関連しています。以下にスヤミーの特徴をまとめます。 キャラクターの概要: スヤミーは、独特のデザインと個性的な性格を持つキャラクターで、ファンから愛されています。彼女の魅力は、可愛らしさと少しのミステリアスさにあります。 ストーリーの役割: スヤミーは物語の中で重要な役割を果たし、他のキャラクターとの関係性や成長を通じて、物語を進める要素となっています。 テーマ: 彼女のキャラクターは、自己受容や友情、成長といったテーマを象徴しており、視聴者に深いメッセージを伝えています。 スヤミーは、ただのキャラクター以上の存在で、視聴者に感情的なつながりを提供する重要な要素です。
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かみ

かみ

シャドバの動画配信をそんな食い入るように見てないので指示できない
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たこ☺

たこ☺

なんでこんなしんどいんかと思ったら2日目やからか
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テサブ

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G4か
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しるゔ

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あろっ…?アロハシャツ!?!???
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ホシ

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おいおいおいメロいメロいメロい
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しろ

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財務省と才木梅野バッテリーは解体しろ
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リザ

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かわいいーーーーーー!!
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