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眞綾
疲れ切ってるわ…毎日に…。
仕方ないんだけどさ…😮💨
疲れていようが忙しかろうが、ご飯だけはしっかり食べるw
昨日のお昼ご飯の残りのプルコギでチーズトースト。プルコギとチーズ、合わない訳がない
サラダ・トマト・ブロッコリー
ゆで卵
りんご・パイナップル・オレンジ・ドライいちじく・ブルーベリー・ぶどう🍇
管理栄養士の友達がね、眞綾のごはんは完璧に近いのよね。凄いわ！バランスがいい！多分・見た目でもカロリーはちょうどいいはず！これなら太らない…
って言ってくれたのよ。
一年で6キロ太ってるけどwww
おかしいよなあ…🤔と友達が首を傾げたから
「動かない、運動しなくなったからよ」と言ったら、「あー、それか🙄」と納得
太りやすいのよ、糖尿病の遺伝子もあるし
ストレッチとか毎日しないと太るのよ
わかってる🤗www
と笑って言ったら、苦笑いされたwww
だって、運動しなきゃ！のスイッチオフなんだもん…
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コメント
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きいろ
ドラクエ3はラダトームに到着！
懐かしのカンダタと再会してにんまり。
そしてTLで見かけていたスライム島ではぐれメタルに遭遇！そろそろあそびにんを賢者に転職させたいのでレベル45の魔力かくせいを習得するまでまたレベル上げを頑張ります。
#ドラクエ3 #NintendoSwitch
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！！
6
にゃん
じに🪭
だって今までなら伊藤淳史さんは主人公を助ける好青年で、安達祐実ちゃんはまだ見た目いけるやん的ノリで姐さん遊女やってたでしょ
8
きちち
2
こだ
5
りんご
2
にゃん
怒りを抑えれない
発散方法がそれしかできない
とは思うけど…
薬でそれを抑える事は出来ないの？
児童精神科に行って相談できないのかな？
親が大変すぎるよ…
19
ぼのの
自分も無職ニート&たまにバイトしながら就活してたな…
就職エージェントは、応募書類の添削しっかりしてくれるとこがおすすめ！24卒NNT向けに以前感想とか書いたから固定にしておくね
1
メイ ☺
毎回すぐに落ち着いて寝付くんだけど、しばらくしたらまた来るのよ……
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独斎
美味しいものは 増えます…
たっつん
眞綾さんのごはんは完璧です[笑う] 彩りがとてもキレイでおいしそう[照れる]
ささなみっこ
美味しそう