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Arin 🏝
デッドリフトの日。
腰回り違和感、160kgまで🥺
無理せずが結果的に時短になったかな...
BGMはSoulfly💪🤘🇧🇷
Plata o Plomo!
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #お疲れGRAVITY #筋トレ
Deadlift (Barbell)
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 60 kg × 5
Set 3: 100 kg × 3
Set 4: 140 kg × 1
Set 5: 140 kg × 1
Set 6: 160 kg × 1
Set 7: 160 kg × 1
Set 8: 160 kg × 1
Set 9: 120 kg × 3
Set 10: 120 kg × 3
Bench Press (Barbell)
Set 1: 60 kg × 5
Set 2: 60 kg × 5
Set 3: 60 kg × 5
Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 5 kg × 50
Side Bend (Dumbbell)
Set 1: 30 kg × 20
Set 2: 30 kg × 20
Crunch
Set 1: (+15 kg) × 20
Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps
Stretching
Set 1: 5:00



Plata O Plomo
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テーマソングマジの由来は?
テーマソング「マジ」の由来は、いくつかの要素が絡み合っています。
言葉の意味: 「マジ」は、真剣さや本気を表す言葉で、特に若者の間でよく使われます。この言葉がテーマソングに使われることで、リスナーに対して強いメッセージを伝えています。
文化的背景: 日本のポップカルチャーや音楽シーンでは、感情やリアルな体験を表現することが重要視されています。「マジ」という言葉は、そうした感情をダイレクトに表現するのに適しています。
アーティストの意図: この曲を作ったアーティストが、聴衆に対して本気で伝えたいメッセージや感情を込めていることも、由来の一因です。アーティスト自身の経験や思いが反映されていることが多いです。
このように、「マジ」というテーマソングは、言葉の意味や文化的背景、アーティストの意図が組み合わさって生まれたものです。

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