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みおこんぼ
昼ご飯食べ損ねたし、いいよね、この時間にこれ食べても………危険かな[疑っている]
今日の楽団練習振り返り。
基礎合奏で指揮者が「朝ご飯パンorシリアルだったグループと、ご飯だったグループと、食べなかったグループに分かれて吹きましょう！」と言う。
「あっ、ちなみにそれ以外の人いますか？」
と更に付け加えられ、手を挙げる私。
うん、私しかいない[疑っている]
「えっと、ちなみに何食べましたか？」
「……プロテイン。」
「なるほど筋トレお疲れ様です！じゃあプロテインはパンで！」
プロテインは、パン！！
めちゃくちゃ恥ずかしかった……たまたまプロテインだった日にこんな質問、油断した[疑っている]
さてと、パスタを………プロテイン効果を無にするパスタを食べようかな[疑っている]
#お夕飯 #ただいま
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コメント
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im...9
今日はシャワーラン10km(平均ペース4'50"位)。
昨日ランニング出来なかった自分へのサプライズ。
やっぱり何処かでサボったり手を抜くと、
倍になって返ってくるんだよなぁ...と中学の頃の記憶が蘇ってきて不思議な感覚に。
雨の匂いと、息を吸った時の肺にかかる冷たい圧を感じながら、音楽爆音で整えてきました。
今日も良きスタートです。
今週は比較的きちんと筋トレも出来たかも！
やっぱりタイミングや環境は色々あるけど、
なんだかんだ自分の気持ち次第で全ては決まるし、動いていく。
ではでは、良い週末を...💋
#ランニング
#早朝ランニング
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#まだ手が冷たい
さて、パスタでも作りますかねー🍝
トレーニーの星
2464
ꕤℋ𝒜𝒩𝒜🌷
#優しい人へ #孤独と私
みなさん
いかがお過ごしですか？
今年もあと少し．．．
早いですね(^_^;)
１人になって２回目の冬．．．
心落ち着ける場所と仲間に
支えられて今日も
心はポカポカです(*´∀｀*)ﾎﾟｯ
でも､隣に誰も居ない現実．．．( ´-｀)
ゆっくり探そう( ;´･ω･`)
618
るみ🧸*
隣でまだ小学生前かな？ってくらいの小さい女の子がお母さんと英語のお勉強してた✍🏻
姿勢も悪いからもう終わりにして帰ろう。時間の無駄だから。ってお母さんに言われて帰っていっちゃった( ´･ω･`)
隣のお姉さんも何やら資格のお勉強っぽい事してるし、全然落ち着かない[目が開いている]
今日は必要なものの買い出しついでにお休みにしようと思ったんだけど、私ももっと頑張らないとなあ💭
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kyo𓂃𓈒𓏸♪
土曜日の埼玉( ˙꒳˙ᐢ )ｻﾝｯ°・*:.。.☆
LIVEまであと3時間‼️
腹ごしらえ(๑'ڡ'๑)୨
リシパタナ川口イベントの、
咲いたまバーガー‼️🍔＆アカガミコーラ🥤‼️
あと、ネギ牛丼(小)‼️
アカガミコーラは、自家製ｺｰﾗｧ(｢🥤･ω･)｢🥤
咲いたままバーガーは、ヘルシーで
美味しぃかった(๑´ڡ`๑)
腹ごしらえ完了‼️
休憩して、LIVE出番待ちしまっす！
_(* ॑꒳ ॑*_ )ﾁｮｺﾝᕷ*.°
#音声ルーム最強企画応援団
#BuBukyoLIVE
#お昼だよ
音色の星1080
pian🫧
.* ⚘生花も好きですが.* ⚘
⿻*.残せるものは⿻*.
ドライフラワーにします
𑁍𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲𓆸𓂃 𓈒𓏸𓏸𓈒𓂃❁⃘𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓏲
が...
ドライフラワーのお掃除って、
どうすれば良いのだろう？？
❁¨̮教えて頂けると嬉しいです❁¨̮
寒ーい*❅·̩͙
1027
レモン .com🐾ྀི
来週からずっと寒いけどとりあえず頑張ります💪
では、今日の飲み物貼って、頂きます😋
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#至福のひととき
#自分らしく生きる
おランチの星5287
Arin 🏝
写真撮ってたら案内係?のおばさんに中国語?で話しかけられたwww
日本人です、と言うと、あぁごめんなさいと。撮影NGの注意でした。
しかし撮影NGとOKがたまに入り混じってて確認面倒くさいから、途中から撮るの止めました😅
美術館の個展ではアーティスト本人から誰かから紹介されて来た方ですか？と質問がw
いや、ただフラっと来ただけです。と返すと、
私は(展示物)のタトゥーのデザインをうんたらかんたらと説明してくれて...たぶんアーティストとか同業者と思われたに違いない...😅
さあフライトまで何しましょうかね...🤔
#ひとりごとのようなもの #沖縄 #音が出なかろうがとりあえず音楽を置いていく人 #博物館
Le Clochard
旅行好きの星723
りりす
えええ…まあ…その、子供だったらさ、分からんこともないけどさ。
大人なら自分で作るとか。面倒ならお惣菜買うとか…出来るじゃん…。
それとも、俺の飯は〜という理由の背景には、私の想像にも及ばない、深い事情でもあるのか…？
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ぽぽぽぽーん
パパが娘に、「服着替えるから、こっち来て！」って言ったら娘が、パパに「パパ！来てくださいって言わなきゃダメなんだよ！」って教えてた。
旦那は、子供に敬語教えるのはおかしい！お前の教育は間違ってるとかまた言い出した。
間違ってるの?私的には、子供より親が上ってやばいと思うんだけど。子供に使われてる親見ると...召使いかなんかに見えてきちゃうんだけど。
育児・子育ての星64
ずぱえ🎨
感染対策です。
たった今自宅に届いて使ってみたくてワクワクしてるからでは決してありません。
カラオケ好きの星32125 もっとみる 
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eagle🦅
さ、さんびゃくはちじゅう？
タケッチ
みおこんぼさん 正直すぎる！ プロテインはパン🍞じゃないです！ これ美味しいですよね！ 食べちゃいましょう！ 頑張ったんだから
moto
朝ごはんでグループ分けするのは、なぜですかという素朴な質問🙋
ショウ
このオーマイBigボロネーゼボリュームあり美味しいのでたまに食べてます。😋安いお店だと200円以下で買えるので家計の味方です。
ぼっちザ・ゲーマー
あ〜… うん。380gの110数g以外記載無し… つまり、ほとんど水！ ほとんど水なら、ほとんど0㌍！ (´꒳｀*)どやあああ え？ 508？ (∩ﾟДﾟ) ｱｰｱｰ ｷｺｴﾅｰｲ