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ひろ🐾໊
先生曰く、30歳以降になる人が多く、さほど年齢は関係ないとのこと。
まさか自分が、ギックリ腰になるなんて、これっぽっちも思ってなかった。
中学時代、バレーボールで腰を痛めて以来、腰痛とは付き合ってきたし、気をつけているつもりだった。
先生が言うには、日頃、かばったりすることで、疲労が溜まって、ギックリ腰になる事もあると聞いて、少しホッとしている。
何にせよ、しばらくは安静…
ガッカリだ。
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コメント
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beny☆6/8
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よよ
ライティングとシンプルなステージだけで輝きを放つMVのSnow Manもいいよな…
Jack in The boxとBOOST!めっちゃ好き
CFBとかWもしかり
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青山
8
ランプ
8よよ
6
ちゅう
2
あかま
3
さわサ
3
ももも
朝散歩、少し肌寒いけど気持ちいい。
ランドセルしょって皆で登校する姿も、懐かしさを感じていいですね
今日は夜あそび火曜！
イライラエピソード、なるべく沢山の方々読まれるといいですね。そして浄化だ浄化。
15日までもう少し。
どきどき(⑉°-°⑉)
皆さま良き1日を✨
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きすい
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ぎっくり腰には 血流を改善する効果のあるビタミンEや DHA・EPA、ストレスや疲労回復に効果のあるビタミンB群、ビタミンCなども意識して摂取したい との事です。 アーモンド ピーナッツ 豆腐 豆乳 魚 豚肉 キウイ ですね。