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ひろ🐾໊
先生曰く、30歳以降になる人が多く、さほど年齢は関係ないとのこと。
まさか自分が、ギックリ腰になるなんて、これっぽっちも思ってなかった。
中学時代、バレーボールで腰を痛めて以来、腰痛とは付き合ってきたし、気をつけているつもりだった。
先生が言うには、日頃、かばったりすることで、疲労が溜まって、ギックリ腰になる事もあると聞いて、少しホッとしている。
何にせよ、しばらくは安静…
ガッカリだ。
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コメント
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むぎ飯
1シート無料クーポンがお得すぎる
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しゅが
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たくぽ
出遅れ最後方から内にもたれて上手く追えないのも痛かった
競馬の内容がよくなっているだけにリミットなのが無念
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ワルド
このままだとデュエマのファイアーバード現象になっちゃう
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なお
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T.yossy@
昼食昼食〜
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アルエ♡
秋だというのにまだまだ暑いですね🔥
今日は父親の誕生日🎂
とても景色の良いうなぎ屋さんでうな重食べて帰ったよ[目がハート]
近頃胃腸の調子が悪いけど良質なうなぎの脂なら大丈夫、、と沢山食べちゃった(´>∀<｀)ゝ
元気になるといいな[大笑い]
そして、父親はいつまでも元気で居て欲しいね[照れる]
#今日の1枚
#食べることができる幸せ
#うなぎ
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ジャスミン
今年も1年山あり谷あり耐え抜いてがんばって生きます😆
おめでとうの一言もしくはいいね❤︎で今日の1日が過去一の誕生日になります🤭
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mimi
🍛博多明太子チーズカレー&
自家製オクラキーマカレーあいがけ
🥗玉ねぎキュリサラド& めかぶスープ
三連休あけ〜しんどい朝はコレ🤗❣️
カレー[ほっとする]🍛
レトルトのストックと
前に作ってたキーマ
とりあえず
ぜんぶ詰め込んで🛍️
ご飯の上に乗っけまくる[ウインク]👍
これがまたー[ほっとする]🍛[ハート]
明太子チーズカレーの
ピリッとした辛さに
ゆで卵メッサあうやん🤤❣️ｳﾏｳﾏ[ハート]
いやー
今日は出社するの…というか
朝起きるのも……
しょーじき
いややったけど😂😂😂‼️
でもカレンダーみたら……📅👀
もう火曜日やん‼️‼️
今日は、
出社しただけで優勝としよ[ほっとする]🏆✨
社内でもドタバタと
トラブルが起こっており…
嵐の前のヨカンですが………
三連休明け
体もしんどいし
みんなそれぞれ大変やけど…
お昼食べて😋
あと半日元気だしていこ〜[ほっとする]🍛
#GRAVITY料理部 #お弁当
#GRAVITY弁当部 #現地調理弁当部
#るるぶシリーズ [ほっとする]
通勤BGMはゆるっとメローな気分で🚶♀️🎶
Abusey Junction
現地調理弁当部
928
ぽんぽ
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パコ
お大事に 癖になるから筋トレするといいって友人が言ってました
ゆき
お大事に
㈱ガルプラ
ぎっくり腰には 血流を改善する効果のあるビタミンEや DHA・EPA、ストレスや疲労回復に効果のあるビタミンB群、ビタミンCなども意識して摂取したい との事です。 アーモンド ピーナッツ 豆腐 豆乳 魚 豚肉 キウイ ですね。