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はむはむ
上の娘は寝たきり
下の子二人は園児
夫に
「👨もうちょい時間通りに生活リズムつけなよ」って言われたぜ
子どもたち、朝6時起床
7時朝ごはん
8時までに上の娘の薬と食事の介助
9時過ぎから、体操&マッサージタイムーってして10時のオヤツして
テレビや絵本、ねんどで下の子達が遊んでる間に昼ごはんを作り11時30分頃から昼ごはんにして
上の娘の食事の介助もして
昼寝タイムしたり
午後は数字やひらがなや英語で遊びながら
15時オヤツ
また、テレビやら絵本タイムしてる間に夕食の支度して
17時から3人とお風呂タイム
18時、夕食
歯磨きとかして20時までに就寝じゃダメなのかい?
#子どものいる暮らし
コメント
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有栖 ♥
東名版リリースツアー「Into the Fire」
ゲストにDEEP💙🩷💛
初っ端にDEEPでテンション⤴︎⤴︎
4曲➕涙が落ちないようにをちょっとアカペラで✨最高ッ😭💙🩷💛
LIVE前後にりょじ活👍 ̖́-
充実した1日でした😊
あ〜またDEEPのLIVEに行きたーい!!
#DEEP
#WHH


りずむ
わんぱくな2人の食べっぷり、気持ちよかった(っ𐩢´༥`⊂)ŧ‹"ŧ‹"
こへくんよりワイルドな春菜ちゃん、モテ女子なんだろうな🥰
2人とも可愛くて癒してもらいました〜
(*´꒳`*)♡
9ボーダー3話も楽しみです♨️
#松下洸平
#ナインボーダー
#せっかくグルメ

囚人28
ハンドスタンド・プッシュアップ
S1(壁・頭〜)30秒
S2(クロウ〜)0秒
S3(ウォール〜)43秒・26秒
計69秒。
さえないゴールデンウィークを満喫中。
#プリズナートレーニング #自重トレ

前田爽
カリステさんが守備に入るときスタンドの色んな方向に向けて一礼してたのがとても印象的でした🥹
入団会見に素敵な水色のパーカーで登場した日からずっと応援しててよかった🫶

樹下蜜
線路側を隔てて、住宅街と商業関係と学校が完全に二つに分かれている。
学校から住宅街のほうに帰る子供達は、山の方に向かうにつれ、1人又1人と少なくなる。

じ〜た@
本日の葵ちゃん
ファーストショット
初選抜おめでとう㊗️
嬉し涙が止まらない😭
#兵頭葵
#STU7周年ツアー
#STU48
#カメコSTU


るはつ
・しまった今日は日曜(BS組)
・倫子様と女王両方から勘づかれてる道長
・晴明が見限った(あーあ)
・定子様がいつの間にか強かに
・道隆、どんどん形振り構わなくなってるの怖すぎる
・ご醜態をさっと御簾で隠す清少納言、仕事出来
・伊周人望無さすぎ
・さわさんと仲直りしたのだけが救いの回

KF@プリ
#プリズナートレーニング
キップアップ
S2 1分間のタイムサーフィン
S2も割とできたが、昨日みたいにS1やって感覚掴んだ後の方がフォームが良かった気がする。
慣れるまでは、S1、S2それぞれ1分間を並行してやって、慣れてきたらS2単独に移るのも良さげ。

inferno狙
葬儀に参列しますと言っている人物は無関係なのですかね?付き合いがあった方が参列したいから葬儀の日程が知りたいと聞いてくるのは何ら不思議ではないし無関係ではないでしょう。そこに現実での関係とネットでの関係に差は無いように思います。

佐竹(
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オレオ
めちゃくちゃベストリズムじゃん✨機械より正確‼️毎日、お疲れ様です✨ 旦那動けー 協力しろー
こま
えっ、この完璧な生活リズムのどこに文句が[びっくり] 学校ある日と生活リズム違うって事ですかね?