今週は服薬止めても生理が来ず、なのにPMSが日々重くなり心身ともにしんどかった食事もおろそかになり調子悪い筋トレの強度だけでやれてる風だったけど、食事の下支えあってのものだと思い知る反省でもここまで来たからこそ精度を上げていかなくちゃなんだと思い直すがんばろう#チーム石本