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coco
プロテインクッキーアイスサンド🍪🍨
チョコ味もうま
クッキーは何味にしようか迷ったけど、今回はネイチャーカンのブラウニーにしたよ
今回は味を重視しちゃったからカロリー高めけど、バナナ無しにしたりクッキー選べばカロリー減らしてタンパク質もっとアップして脂質＆糖質もっと減らせる♡
でも朝食代わりだしこれでもまあありかな🤔
400kcal
P.25.8g
F.10.8g
C.49.5g
アイスの中にはバナナと冷凍ベリーたっぷり
#プロテイン
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コメント
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木叔魚
慣れてきたらこれまでよりも断然楽で早く帰れるようになったのですよ
2
つる👹
知らん間にコロナに罹ってたのかもしらん
有吉、有野、有田...え！？誰がどのコンビだっけ？相方！？わかんない！！！
て、なってる
9
雪華@lSF
1
開源🐴
5
玲音
5
T将
2
うンま
9
緑
9
nov(のぶ
＼ｲｲｵｳﾀﾀﾞｯﾀｶﾗ ﾕｰﾁｭｰﾌﾞﾃﾞｵﾎﾞｴﾀ!／
（このぐるーぷのうた いいうたがおおいな！）
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3
べにち
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そら豆.dk
いつも手作りしていて感心する👏ほんとに凄い
花桃(はなもも)🌸*･
ねぇcocoちゃん…👉🏻👈🏻゛ 一緒に住も？笑
NOB
やっぱりアイスは手作りがいいね コンビニアイスは美味いけど、たまにでいいや オレのアレンジも加えて作ってみる！いつもありがとう