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coco
プロテインクッキーアイスサンド🍪🍨
チョコ味もうま
クッキーは何味にしようか迷ったけど、今回はネイチャーカンのブラウニーにしたよ
今回は味を重視しちゃったからカロリー高めけど、バナナ無しにしたりクッキー選べばカロリー減らしてタンパク質もっとアップして脂質＆糖質もっと減らせる♡
でも朝食代わりだしこれでもまあありかな🤔
400kcal
P.25.8g
F.10.8g
C.49.5g
アイスの中にはバナナと冷凍ベリーたっぷり
#プロテイン
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コメント
話題の投稿をみつける
みー@ダ
2
ぴた@お
8
従三位
8
み🐹
3
いろは
あのシーンで綾野剛が改心した風に話してるのに、まだ地面師の詐欺行為を”仕事”って言ってて（終始登場人物は仕事と言ってる）、それを池田エライザが仕事じゃないですって突っ込むところ
これで一気に現実に引き戻されて、良い意味で冷めた
6
しみし
ひさびさに蛍光灯、晴れンチ、気サイが見れるー？！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
蛍光灯は詩ちゃん復帰で久しぶりだし、気サイは萌ちゃんが卒業までにたくさん見たいと思ってたし、晴れンチは大好きな曲が久しぶりに見れそうだし、まじ激アツ！
2
かたや
大きい方達が1人だけ1ミリ大きいことで、もめかけるてゆー珍しいやり取りも。
これに関してはどっちでもいいんだけど、あえて貧乳キャラを勤めてもらうなら、ニノかなー。。
五月でもいい。一番食べるのに、ね。て煽られて、どうも言えない五月可哀想。
3
黄色い
ゆっくり休養されてどうかお大事になさって下さいね
5
ひろみ
何で今さら騒いでるんやろ、地震による買い占めとかちゃうやろ、と思っております。
まぁ、我が家も米不足は不安ではあるんだけど。
早く解消して欲しいなぁ
6
純
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そら豆.dk
いつも手作りしていて感心する👏ほんとに凄い
花桃(はなもも)🌸*･
ねぇcocoちゃん…👉🏻👈🏻゛ 一緒に住も？笑
NOB
やっぱりアイスは手作りがいいね コンビニアイスは美味いけど、たまにでいいや オレのアレンジも加えて作ってみる！いつもありがとう