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めめ❤️
今朝は雨がすごい降ってた💦
なんか、梅雨☂️だから雨も降らないとだけどすごい降り方だったよ。
今日はお友達とお花の教室へ。
アンティークな額にブルーのお花が引き立って可愛い🩷アーティフィシャルフラワー🪻
夏らしく爽やかに出来上がったよ!
その後、ショッピングに行って、マグネットネイル💅を買ってみたよ!まだ、試してないけどね。
ミスドは旦那さんが買って来てくれたー!このフランボワーズの美味しかった。
明日から三連休かな?皆さん楽しんでね!



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ライ/

🎮さん

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元谷へロってきた
#RIZIN51

プルプ
今年度も上半期終わりますね〜早っ
今夜は豚肉と小松菜の炒め物、カボチャの煮物、ナスのオランダ煮
#ビー10

れにい
たこシあがカスなのはもう間違いなくそうなんだけど

刺ミ

もりも
ウェルシアアルカリイオン水の飲み方は?
ウェルシアアルカリイオン水の飲み方について、いくつかのポイントを紹介します。
飲むタイミング
朝起きたとき: 体が脱水状態になっているため、まず一杯飲むと良いです。
食事中または食後: 消化を助けるために、食事と一緒に飲むのもおすすめです。
運動後: 水分補給として、運動後に飲むことで体の回復をサポートします。
飲む量
1日あたりの目安: 一般的には1.5リットルから2リットルを目指すと良いですが、個人の活動量や体調に応じて調整してください。
飲み方の工夫
冷やして飲む: 冷たい水は飲みやすく、リフレッシュ効果もあります。
フレーバーを加える: レモンやミントを加えると、味に変化が出て飲みやすくなります。
購入場所
ウェルシア店舗: 近くのウェルシアで手軽に購入できます。
オンラインストア: 公式サイトや大手通販サイトでも取り扱っています。
このように、ウェルシアアルカリイオン水は日常生活に取り入れやすい飲み物です。自分のライフスタイルに合わせて、上手に活用してみてください!

いしろ

ななう

白井リ
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JASMINE
お花、可愛くできたね💐( ꈍᴗꈍ)
annie
マグマネットネールまた見せてね ブルーが涼しげでいいね
mana ⁎ .。❀
水色の小花が涼し気で可愛いね!お部屋に飾りたい~✨ マグネットネイルって聞いたことはあるけど、普通のネイルとどう違うのかな!是非使った感想を教えてね!
雨
めめちゃん(ღ*ˇ ˇ*)。o☆ˢᵘᵗᵉᵏⁱ✧˖° こんなに上手く作れちゃうんだね器用だなぁ 夏らしくてとってもイイかんじだょッッ👍🏻 ̖́-
たつし
めめさん٩(ˆ ˆ๑)۶おはよー♡🌷🌸🌺 充実した1日(ღ*ˇ ˇ*)。o♡💅🏻 ミスドも嬉しいですね🍩(๑><๑)۶❢❣