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たまり
最悪なのは足短いから上半身偏重体格で細身のズボンが全く似合わない事
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おだ
3
おつ
8
ゆあ
昨日のトレで胸、肩はダンベルに移行したてだからしょうがないとして
腕は重量をあげたのですが筋肉痛がありません‼️
いきなりではなく、少しずつ重量をあげた方がいいと聞きましたが、さすがに亀ペースすぎたのかな❓
筋肉に刺激を与えただけで褒めてあげたいところだけど、もう少しがんばろう自分😁🦾
#筋トレ初心者
#食事記録
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Babushka Boi
筋トレ画像の星
976
こうき
#この世界は１ダフル
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アスト
まあ誰なのかは置いといてとりあえず頑張れ！
2
南海道
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とかち
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ピアッ
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現実を
3な²
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