最近毎朝5時に目が覚めて朝の時間にXを一服しながら見てたけど、5時は暑くない事に気付いたので食前ですが、散歩の時間に充てます。散歩が終わったら家事して子供の準備なので、朝早い対応ができないかもしれません。すいませんが、ダイエットと糖尿病改善のために宜しくお願いします????