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保利生
普段は朝やってるけど昼は身体がしっかり起きてるから良いね汗めっちゃかくし身体が動きやすい
体重が停滞期…というか筋肉量的にケトだとこの辺が限界なのかもしれないな
様子を見て早めにローファットに切り替えも検討しなくてはね
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